A félelemdémonok leküzdése – 4+1 tipp a változásért
Nagyon szeretnél változtatni valamin, de úgy érzed, képtelen vagy megoldást találni a problémádra?
Nagyon szeretnél változtatni valamin, de úgy érzed, képtelen vagy megoldást találni a problémádra?
Ahhoz, hogy tudatosan tegyünk a boldogabb életért, hasznos ismernünk a karaktererősségeinket. Cikkünkből kiderül, hogyan ismerhetők fel, és miként érdemes használni őket a mindennapjaink során.
Előző cikkünkben azt mutattuk be, hogy vajon melyek lehetnek életünk azon háttértényezői, amelyek olyan erős hatással lehetnek ránk, hogy a boldogságra való törekvés helyett, az attól való félelmet és elkerülést predesztinálják.
Párkapcsolat és féltékenység – két fogalom, melyek gyakran kéz a kézben járhatnak egymással.
Dr. Szabó-Bartha Anett, egyetemi adjunktus, klinikai szakpszichológus, a Mindset munkatársa terápiás munkája során figyelt fel arra a jelenségre, hogy az emberekben gyakran megjelenik egyfajta averzió a boldogsággal szemben.
A mai rohanó világunkban rengeteg mindenre kell figyelmet fordítanunk.
Mindannyian folyamatosan változunk, ugyanakkor ennek ütemét életünk során másként érzékeljük.
A pszichológia felfogása szerint minden változási folyamat egyfajta gyászfolyamatként is felfogható, melynek szakaszain mindannyian valamiképpen végigmegyünk.
Minden párkapcsolatnak megvannak a maga nehézségei, legyen szó egy régóta húzódó problémáról vagy egy hirtelen jött veszekedésről.