A félelemdémonok leküzdése – 4+1 tipp a változásért

Nagyon szeretnél változtatni valamin, de úgy érzed, képtelen vagy megoldást találni a problémádra?

Kezdjük tudatosan az évet! Karaktererősségeink használata a boldogabb mindennapokért

Ahhoz, hogy tudatosan tegyünk a boldogabb életért, hasznos ismernünk a karaktererősségeinket. Cikkünkből kiderül, hogyan ismerhetők fel, és miként érdemes használni őket a mindennapjaink során.

Miért félhetünk a boldogságtól? - milyen tényezők befolyásolhatnak minket

Előző cikkünkben azt mutattuk be, hogy vajon melyek lehetnek életünk azon háttértényezői, amelyek olyan erős hatással lehetnek ránk, hogy a boldogságra való törekvés helyett, az attól való félelmet és elkerülést predesztinálják.

Retrospektív féltékenység – amikor fáj, hogy előttünk volt már valakije

Párkapcsolat és féltékenység – két fogalom, melyek gyakran kéz a kézben járhatnak egymással.

Vajon miért félünk a boldogságtól?

Dr. Szabó-Bartha Anett, egyetemi adjunktus, klinikai szakpszichológus, a Mindset munkatársa terápiás munkája során figyelt fel arra a jelenségre, hogy az emberekben gyakran megjelenik egyfajta averzió a boldogsággal szemben.

Miért kell odafigyelnem magamra? – Az önmegfigyelés fontossága életünkben

A mai rohanó világunkban rengeteg mindenre kell figyelmet fordítanunk.

„Az egyetlen állandó dolog a változás” – mikor válunk azzá, aki mindig is leszünk?

Mindannyian folyamatosan változunk, ugyanakkor ennek ütemét életünk során másként érzékeljük.

Minden változás egyfajta gyászfolyamat is egyben

A pszichológia felfogása szerint minden változási folyamat egyfajta gyászfolyamatként is felfogható, melynek szakaszain mindannyian valamiképpen végigmegyünk.

Szakítani vagy maradni? – 7 jel, ami arra utal, hogy jobb véget vetni a párkapcsolatnak

Minden párkapcsolatnak megvannak a maga nehézségei, legyen szó egy régóta húzódó problémáról vagy egy hirtelen jött veszekedésről.