Túlélési kézikönyv családi karácsonyozáshoz

Hogyan legyen békés a családi ünneplés? Cikkünkből kiderül!

Hogyan teszi tönkre a nárcisztikus családtag az ünnepeket?

Az önsajnáltató üzenetek és az önfeláldozó álarc mögé bújtatott bántó megjegyzések sok szinten nehéz érzéseket szülhetnek, de hogyan reagáljunk rájuk?

7 mítosz a gaslightingról

Hogyan ismerhető fel a gázlángozás, és milyen tévhitek terjedtek el róla?

Mit tegyünk, ha érzelmeket táplálunk a pszichológusunk iránt?

Elsőre ijesztőnek tűnhet, hosszú távon azonban akár segíthet is bennünket.

Karácsonyi rémálom – Az ünnepek alatti szakításról

A szakítással megküzdeni sosem egyszerű, de az ünnepi időszakban még nehezebb lehet.

Hogyan támogasd a párod, ha (nagyon) nem értesz egyet vele?

Hogyan érdemes megközelítenünk a helyzetet, ha nem értünk egyet párunk elképzeléseivel, terveivel? Milyen módszerekkel és kommunikációs stratégiákkal biztosíthatjuk a támogatásunkról?

Miért mindig a „rossz” emberbe szeretünk bele?

És hogyan törhetjük meg ennek a negatív mintázatát?

Jobb párkapcsolatra vágysz? – Ezt az 5 vesztes stratégiát kerüld el!

Vajon miért nehéz megadni a párunknak azt, amire vágyik és cserébe megkapni azt, amire nekünk van szükségünk?

Hogyan éljek együtt veled? – Párkapcsolati útmutató az ADHD-hoz

ADHD-val élni nem egyszerű, következményei életünk számos területén okozhatnak nehézségeket. Nem képeznek kivételt ez alól a párkapcsolatok sem. De vajon mit tehetünk az egészséges és tartós kapcsolatok kialakításáért és fenntartásáért?