Hogyan szabotáljuk a párkapcsolatunkat? – 3 tipikus viselkedésforma
Fedezd fel, hogyan akadályozhatják a tudatalatti félelmeink és önszabotáló viselkedéseink a párkapcsolatunkat!
Fedezd fel, hogyan akadályozhatják a tudatalatti félelmeink és önszabotáló viselkedéseink a párkapcsolatunkat!
A flört nem velünk született tehetség, hanem tanulható készség.
A Mentális Egészség Hetének témája 2025-ben a közösség. Miként segíthet rajtunk a közösségben való létezés? Mit tehetünk, hogy egészséges kapcsolatokat építsünk?
A folyamatos, hosszan tartó érzelmi bántalmazás súlyosan alááshatja önbizalmunkat. Nézzünk meg néhány olyan mondatot, amelyet jellemzően érzelmi bántalmazóktól hallhatunk.
Miért hasonlítgatjuk magunkat másokhoz? Lehet-e pozitív hozadéka a társas összehasonlításnak?
Egy párkapcsolat közös munkát igényel, és akkor tud igazán jól működni, ha mindkét fél aktívan hozzájárul a kapcsolat építéséhez.
A bizalom hiánya alattomosan ássa alá a párkapcsolatokat – gyakran anélkül, hogy észrevennénk.
Vajon miképp rombolja kapcsolatainkat a perfekcionizmus? Mi okból vetítünk ki teljesíthetetlen elvárásokat a körülöttünk lévőkre, és miként akadályozhatjuk meg ezt a fajta működésmódunkat?
Sokszor nem az a cél, hogy megoldjuk mások problémáit. Elég, ha érzelmi támogatást nyújtunk.