Élet & Pszichológia

Visszaestem! – A regresszió állapota

Mi történik velünk, amikor stressz hatására hirtelen impulzívan reagálunk, megsértődünk vagy nehezen tudunk racionálisan dönteni? A regresszió jelensége megmutatja, hogyan térhet vissza viselkedésünk egy korábbi működési szintre.

Élet & Pszichológia

Terapeuta vagy chatbot? – Ezért válaszd inkább a humán pszichológust!

Sokan úgy gondolják, hogy egy chatbot is képes ellátni a pszichológus munkáját... Nézzük meg, miért nem igaz ez!

Kapcsolataink

Melletted némán – Hogyan gyógyíthat a csendes jelenlét?

Mit jelent valóban támogatni valakit a nehéz időszakokban? És hogyan lehetünk úgy támaszai a másiknak, hogy közben nem akarjuk megmenteni, kijavítani vagy siettetni a gyógyulását?

Élet & Pszichológia

Rövid távú jutalmak vagy hosszú távú célok: miért választjuk gyakran az előbbit?

Mindannyian tudjuk, milyen ereje van az azonnal elérhető jutalmaknak, de vajon miért olyan nehéz ellenállni nekik?

Egzisztenciális Pszichológia

Kevesebb tudatos döntést hozunk, mint gondolnánk?

Döntéseink jelentős részét nem tudatos mérlegelés, hanem automatizmusok és berögzült minták irányítják. De vajon felismerjük-e, mikor működünk robotpilóta üzemmódban, és képesek vagyunk-e időnként tudatosan átvenni az irányítást?

Élet & Pszichológia

Lehet a düh a szövetségesünk? – Kapcsolódj magadhoz az indulataidon keresztül!

A düh energizáló érzelem – a kérdés csak az, hogy ösztönösen vezet minket, vagy megtanuljuk tudatosan irányítani és változásra használni.

Kapcsolataink

A nagy Ő: hosszú kívánságlista helyett ezeket keresd egy társban

Gyakran kívánságlistákat gyártunk arról, milyen társnak kellene megjelennie az életünkben, holott ezek a pszichológia szerint inkább a szorongásunkat csökkentik. Cikkünkben megvizsgáljuk, milyen tulajdonságokat érdemes keresnünk a másikban.

Kapcsolataink

Megcsaltalak, de szeretlek – Ellentmondás vagy őszintén lehetséges?

Hogyan lehet túlélni a hűtlenséget, és helyreállítani a bizalmat a kapcsolatban?

Személyiség

Az ADHD napos oldala: egy különleges elme ragyogása

Az ADHD-val együtt járó erősségek – amennyiben az érintett felismeri és tudatosítja őket – a mindennapokban hozzájárulhatnak a hatékonyabb működéshez és a jobb életminőséghez.