Személyiség
„Itt nincsenek érzelmek, és én magam sem vagyok” – Az ürességérzés tapasztalataAz ürességérzést bárki megtapasztalhatja, bizonyos mentális zavaroknál azonban nagyobb valószínűséggel fordul elő. Ezt a kellemetlen és fájdalmas érzést nehéz megérteni, és több problémának is lehet a tünete.
Élet & Pszichológia
Hogyan változzunk a körülményeink megváltoztatása nélkül?Tényleg a világ tesz minket stresszessé – vagy inkább az a történet, amit a fejünkben írunk róla? Talán több mindent tudunk belül megváltoztatni, mint hinnénk.
Élet & Pszichológia
Társadalmi szintű infantilizáció: Miért gondolják sokan, hogy a felnőttkor krízisének vagyunk szemtanúi?Mit szokás napjainkban a társadalmi szintű infantilizáció jelének tekinteni és miért? Van-e erről szakmai konszenzus? A mai felnőtteket a média gyakran kifejezetten negatívan ábrázolja, ám a kritikák számos tényezőt figyelmen kívül hagynak.
Kapcsolataink
A lassú szakítás technikája – Jelek, hogy a párod kivonult a kapcsolatbólNincs könnyű szakítás, viszont annál gyakoribb a lassú, az idővel szinte normalizálódó érzelmi eltávolodás, amely során a pár egyik tagja tudatosan vagy tudattalanul, lépésről lépésre távolítja magát a kapcsolattól lélekben. De vajon van-e ebből visszaút?
Gyermekpszichológia
Az összeomlás nem hiszti – Hogyan érdemes reagálni a neurodivergens gyerekek érzelmi kitöréseire?Hiszti vagy meltdown? A látszat gyakran megtévesztő – pedig nem mindegy, hogyan reagálunk.
Pszichológus Szemmel
Diagnózisok homokozója – Hogyan tekinthetünk más szemmel a mentális betegségekre?Mit jelent egy diagnózis? Segít megérteni vagy inkább elfedi egy ember történetét? Tényleg meggyógyulhatunk – vagy csak a bizalmat kell visszaszereznünk, hogy újra élni merjünk? Ilyen kérdésekkel is foglalkozik Feldmár András új könyve.
Élet & Pszichológia
Lelki mélyponton vagy? Ezeket ne tedd!A depressziót nemcsak az érzelmek, hanem a viselkedések is formálják. Az elfojtás, az elkerülés vagy a rágódás mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a lelki mélypont tovább mélyüljön.
Kapcsolataink
Ghosting vs. Elutasítás – Melyik fáj jobban?Egy kapcsolat lezárása általában fájdalmas élmény, de nem mindegy, hogyan történik. A pszichológiai kutatások szerint a ghosting – a kimondatlan eltűnés – mélyebb és hosszabb távú sebeket hagy, mint az egyértelmű elutasítás.
Kapcsolataink
Túl jó voltam neki? – Amikor „lefelé választunk” a szerelembenMiért történik meg, hogy valakit éppen azért hagynak el, mert túl sok szeretetet és törődést adott? A „túl jó vagy nekem" mondat mögött gyakran nem a másik hibája, hanem mélyebb önértékelési kérdések és belső félelmek állnak.