Személyiség
„Rossz ember vagyok?" – A perfekcionizmus útvesztőiMiért hisszük el olyan könnyen, hogy velünk van a baj, ha valami nem sikerül tökéletesen? Cikkünkben arra keressük a választ, hogy miként vezet a perfekcionizmus az önmarcangolás csapdájáig – és hogyan találhatunk belőle kiutat.
Kapcsolataink
Önmagam lehetek melletted? – Az érzelmi biztonságrólVajon a szeretet, a hűség vagy a kémia a tökéletes kapcsolat alapja – de vajon elég mindez a lelki jólléthez, ha hiányzik az érzelmi biztonság?
Gyermekpszichológia
Káosz, érzelmi elérhetetlenség vagy túlzott kontroll: Ilyen felnőni egy diszfunkcionális családbanA diszfunkcionális családok közös jellemzője, hogy traumatikus nyomot hagynak a gyermek életében, amit felnőttként is továbbvisz a kapcsolataiba.
Személyiség
Én vagyok az idősebb testvérElsőszülöttnek lenni nem csupán életkori sorrend, hanem egy láthatatlan szerep, amely már gyerekkorban belénk íródik.
Személyiség
Őszintén szólva... Miért nehéz beismerni az igazat magunknak?Az őszinteség olyan érték, amit elvárunk másoktól. De vajon képesek vagyunk magunknak is kimondani az igazat?
Kapcsolataink
„Miért nem állsz mellettem, amikor a leginkább szükségem van rád?" – A család támogatása nélkül trauma utánA család lehet trauma okozója, olykor azonban a velünk történtek elutasítása, szavaink kétségbevonása, a családtagok elfordulása ejt sebeket a már meglévők mellé, vagy mélyíti el azokat.
Élet & Pszichológia
A felnőtté válás útvesztőjében – Mit jelent ma felnőttnek lenni?Nem egyetlen döntés vagy pillanat tesz felnőtté, hanem egy sor apró lépés és felismerés.
Élet & Pszichológia
Intuíció a gyakorlatban: mikor bízzunk a megérzéseinkben?Az intuíciónk lehet a legnagyobb szupererőnk, ha megtanuljuk, hogyan hallgathatunk rá. Fedezd fel, mi az, és hogyan hozhatod ki belőle a legtöbbet!
Munkapszichológia
Elbizonytalanítanak a munkahelyeden? Lehet, hogy te is gaslighting áldozata vagyA munkahelyi gaslighting gyakran apró jelekből áll össze, amiket észre sem veszünk, de hosszú távon súlyos következményekkel járhat.