Kapcsolataink
Tudom, hogy mit érzek. Lehetek őszinte?Őszinteségre vágyunk párkapcsolatunkban, családunkban, barátságainkban, mégis kevesen tudjuk úgy csinálni, hogy az hosszú távon mindannyiunk számára építő legyen.
Kapcsolataink
Tudom, hogy mit érzek. Lehetek őszinte?Őszinteségre vágyunk párkapcsolatunkban, családunkban, barátságainkban, mégis kevesen tudjuk úgy csinálni, hogy az hosszú távon mindannyiunk számára építő legyen.
Gyermekpszichológia
Hatékony kommunikáció – a sikeres önérvényesítés rejtelmeiAmikor azzal küszködünk, hogy megmondjuk, mit szeretnénk, amikor úgy érezzük, hogy kihasználnak a munkahelyen: akkor jöhet jól, ha tudjuk alkalmazni az asszertivitást, az önérvényesítő kommunikációs stílust.
Kapcsolataink
A vágy, ami távolságban születikA belga származású pszichoterapeuta, Esther Perel munkája során azzal foglalkozik, milyen feszültség húzódik a kapcsolatokban a biztonság iránti igényünk (szeretet, összetartozás, közelség) és szabadság iránti igényünk (erotikus vágy, kaland, távolság) között.
Gyermekpszichológia
Hogyan mondjam? - Hatékony kommunikáció nehéz helyzetekbenSokunkkal megtörténhet, hogy érezzük, fontos lenne kiállni álláspontunk, céljaink mellett, de elakadunk a megvalósításnál.
Személyiség
Mondjam vagy ne mondjam? Visszajelzések és határsértések kapcsolatainkbanKapcsolatainkban addig minden simán szokott menni, amíg a felek hasonlóan gondolkoznak, ugyanarra vágynak vagy a megszokott szerepek mindenkinek megfelelnek.
Élet & Pszichológia
A konstruktív veszekedés művészeteBár a veszekedés a legtöbb emberben negatív képeket kelt, szögezzük le: építő viták márpedig vannak, sőt, azt is megkockáztatjuk, hogy szükségesek egy kiegyensúlyozott kapcsolat működéséhez.
Élet & Pszichológia
Megfigyellek – Az objektivitás elsajátításaA megfigyelés mechanizmusa akkor is működik, ha éppen nem érzékeljük, nem tudunk róla.