Élet & Pszichológia

Visszaesés – kudarc vagy a folyamat része?

Nem könnyű lemondani a nassolásról, leszokni a dohányzásról vagy beépíteni a rendszeres testmozgást a mindennapokba.

Élet & Pszichológia

Könnyebb a párunkkal közösen leszokni a dohányzásról?

Vajon segíthetjük párunkat a dohányzásról való leszokásban azzal, ha mi is rászánjuk magunkat a változtatásra?

Élet & Pszichológia

„Minden a legjobban van ezen a legeslegjobb világon!” – Az optimizmus veszélye

Voltaire Candide című kalandregénye óta tudjuk, hogy mennyire gyerekes és nevetséges is tud lenni a határtalan optimizmus.

Sportpszichológia

Dohányzás, sport vagy akár mindkettő?

A cigarettától való függőség napjainkban az emberek jelentős hányadát érintő probléma.