Élet & Pszichológia
A pop-pszichológia veszélyei 3 mítoszon keresztülNaponta bombáznak minket pszichológiai tippekkel és infókkal– de vajon mi alapján hihetünk nekik? A pop-pszichológia egyszerre lehet inspiráló, de veszélyes is, ha kritikátlanul követjük.
Személyiség
Találd meg a hozzád illő hobbit! –10 tipp, ha új hobbit kereselHogyan találjunk új hobbit magunknak? Mely kérdéseket érdemes átgondolni, ha szeretnénk megtalálni a szenvedélyünket?
Élet & Pszichológia
Sikerekben gazdag új évet – de hogyan? A siker pszichológiájaMindenki sikeres akar lenni, de nem mindenki tudja elérni. Mi lehet a siker titka?
Kapcsolataink
3 jel, hogy túl független vagy egy párkapcsolathozA hiperfüggetlenség akadályt gördíthet elénk a párkeresés során.
Élet & Pszichológia
Hogyan formálja az olvasás a gondolkodásunkat? – A rendszeres olvasás előnyeiAz olvasás több mint szórakoztató tevékenység: rengeteg előnye van. Napi fél óra olvasás már elegendő ahhoz, hogy fenntartsuk agyunk egészségét, ezért érdemes beépíteni a mindennapjainkba.
Személyiség
Zenélj, táncolj, alkoss! – Mire jó a művészetterápia?Tudtad, hogy nem csak beszélgetős terápiák léteznek? A művészetterápia módszereivel új perspektívából tekinthetsz önmagadra, és az alkotáson keresztül mélyítheted az önismereted.
Személyiség
Hogyan birkózzunk meg a bántó kritikával?A bennünket érő kritika kezelése sokszor nem egyszerű. Cikkünkben arra keressük a választ, mit tehetünk ilyen helyzetekben, hogyan kezelhetjük jól a minket ért kritikát?
Sportpszichológia
„Amikor gyalogolok, önmagamat kísérem, kettő vagyok" – Hogyan támogatja a rendszeres séta a mentális egészségünket?Mikor sétáltunk utoljára csak úgy, a séta kedvéért? Talán épp itt lenne az ideje!
Kapcsolataink
Szorongva keresed a közelséget, vagy inkább távolodva védekezel?Bár mindannyian szembesülünk konfliktushelyzetekkel kapcsolatainkban, azok eltérő okokból jelenthetnek kihívást számunkra. Kötődési stílusunk például alapvetően meghatározza, milyen minták alapján működünk ilyen stresszes helyzetekben.