Munkapszichológia
Stressz a munkahelyen – te hogyan küzdesz meg vele?, II. részCikkünk első része a stresszel való megküzdés kontraproduktív mechanizmusairól szólt, amelyben négy különböző működésmódot mutattunk be.
Munkapszichológia
Stressz a munkahelyen – te hogyan küzdesz meg vele?, I. részA stressz az életünk szerves részét képezi, nincs ez másként a munkahelyi stresszel kapcsolatban sem.
Cikkünk előző részében már szót ejtettünk arról, hogy az egyik leggyakoribb mentális betegség hogyan köthető a munkavégzéshez.
A kiégés napjaink egyik legnagyobb problémája a munka területén, mely az egész életünkre kihatással van.
Teherbíró képességünk feszegetése, a munkahelyi stressz és önnön korlátaink rendszeres átlépése könnyen burn-outhoz, azaz kiégéshez vezethet.