Élet & Pszichológia

„Az elménk ötletek gyártására való, nem a tárolásukra” – recept túlterheltség ellen

Milyen hatással van a túlterheltség a döntéseinkre?

Élet & Pszichológia

Kiszállnál a mókuskerékből? – 4 egyszerű tipp, ha támad a kiégés

A kiégés egyike napjaink legsürgetőbb problémáinak.

Munkapszichológia

Stressz a munkahelyen – te hogyan küzdesz meg vele?, II. rész

Cikkünk első része a stresszel való megküzdés kontraproduktív mechanizmusairól szólt, amelyben négy különböző működésmódot mutattunk be.

Munkapszichológia

Stressz a munkahelyen – te hogyan küzdesz meg vele?, I. rész

A stressz az életünk szerves részét képezi, nincs ez másként a munkahelyi stresszel kapcsolatban sem.

Ne hagyjuk figyelmen kívül! – Depresszió a munkahelyen, II. rész

Cikkünk előző részében már szót ejtettünk arról, hogy az egyik leggyakoribb mentális betegség hogyan köthető a munkavégzéshez.

Mit tehetünk a kiégés ellen?

A kiégés napjaink egyik legnagyobb problémája a munka területén, mely az egész életünkre kihatással van.

Kapcsolataink

Segítség! Förtelmes a főnököm!

Hétfő reggel van.

A munkahelyi stressz könnyen burn-outhoz vezethet

Teherbíró képességünk feszegetése, a munkahelyi stressz és önnön korlátaink rendszeres átlépése könnyen burn-outhoz, azaz kiégéshez vezethet.