Kapcsolataink

Túl jó voltam neki? – Amikor „lefelé választunk” a szerelemben

Miért történik meg, hogy valakit éppen azért hagynak el, mert túl sok szeretetet és törődést adott? A „túl jó vagy nekem" mondat mögött gyakran nem a másik hibája, hanem mélyebb önértékelési kérdések és belső félelmek állnak.

Személyiség

Az ADHD depresszióssá tesz?

Az ADHD nemcsak figyelemzavar, hanem az élet legtöbb területét átszövő idegrendszeri működés. Az állandó másság érzése könnyen vezethet frusztrációhoz, önértékelési problémákhoz, sőt szorongáshoz és depresszióhoz is.

Élet & Pszichológia

„A jövő mindenkié", de mi van az idősekkel? Az ageizmusról az Azúr ösvény című film kapcsán

77 évesen is lehet utazni, barátkozni, szerelmesnek lenni, új dolgokat kipróbálni – ha nem zárjuk kalitkába az embert. De mi történik, ha a társadalmi sztereotípiákkal bebörtönözzük az időseket, és ezzel együtt jövőbeli önmagunkat is?

Kapcsolataink

Nincs kapcsolat konfliktusok nélkül – Mi jellemzi a hatékony konfrontációt?

Mit jelent számunkra a konfrontáció? Hangos veszekedéseket, fájdalmat okozó szavakat, hallgatással büntetést, vádaskodást, a meg nem értettség érzését? A legtöbb ember számára a konfrontáció leginkább negatív asszociációkkal és tapasztalatokkal jár.

Személyiség

A változás szabadsága – Hogyan legyünk rugalmasabbak?

Az élet folyamatosan változik, a túléléshez pedig nemcsak kitartásra, hanem belső rugalmasságra is szükségünk van.

Élet & Pszichológia

ChatGPT, segíts! – Az AI a helikopterszülő szerepében

Ma már sokszor könnyebb a ChatGPT-hez fordulni, mint a barátainkhoz vagy akár a szüleinkhez. De vajon nem válunk-e függőivé ennek a mindig elérhető, „tökéletes segítséget nyújtó" eszköznek?

Pszichológus Szemmel

Amit Anyáink nem mertek kimondani – Beszélgetés a női tabukról

Miért hallgatunk arról, ha fáj a szex? Miért szégyelljük a testünk változásait? És miért érezzük úgy, hogy a problémáinkkal egyedül kell megküzdenünk? A Brain Bar kerekasztal-beszélgetésén a szexuális tabusítás kérdései és hatásai kerültek célkeresztbe.

Pszichológus Szemmel

Digitális társ vagy új függőség? – Beszélgetés a ChatGPT pszichológiai hatásairól

A ChatGPT gyakorlati kérdésekben hasznos segítség lehet, lelki támaszként azonban nem helyettesítheti a valós emberi kapcsolatokat.

Kapcsolataink

Már nem szeretlek ugyanúgy – Változó érzések a párkapcsolatban

Az idő múlásával a párkapcsolatban megélt érzelmek átalakulnak, és a kezdeti intenzitás helyét másfajta kötődés veszi át. De vajon mi állhat a változó érzések hátterében, és hogyan erősíthetjük kapcsolatunkat?