Személyiség

Elkerülés mint önvédelem – 5 elkerülési stratégia, amivel ártunk magunknak

Az elkerülés nem mindig azt jelenti, hogy semmit sem csinálunk – de akkor mit is jelent? Ismerd meg azt az 5 elkerülő stratégiát, amivel tudattalanul is távol tartod magad a változástól.

Kapcsolataink

Amikor a lelkünk már tudja, hogy közeledik a vége: a szakítás előjelei

Van, amikor nem a hangos veszekedések, hanem a csendes eltávolodás jelzi, hogy egy kapcsolat a végéhez közeledik.

Személyiség

Belülről túl sok, kívülről túl kevés: a csendes típusú borderline

Sok olyan ember is küzdhet személyiségzavarral, akin ez kívülről nem látszik. A borderline csendes típusa kiváló példa erre.

Kapcsolataink

Lazuló kötelékek, eltűnő barátságok – a magány korában élünk?

Nem feltétlenül baj, ha nincsenek barátaink – a kulcs inkább az, hogyan érezzük magunkat ettől.

Kapcsolataink

A szabadság határai – Hogyan engedjük el, amit nem a mi dolgunk megoldani?

Meggyőződésünk, hogy szeretetből segítünk, amikor mások problémáit igyekszünk megoldani. De mi lehet a segítő attitűd hátterében? És hogyan tanulhatjuk meg elengedni azt, ami nem a mi felelősségünk?

Egzisztenciális Pszichológia

Integritás vagy kétségbeesés – Mit tehetünk azért, hogy boldog szépkorúvá váljunk?

Az életünk egy történet, és eldönthetjük, hogy hogyan meséljük el a végén. A kérdés nem az, hibátlan volt-e , hanem hogy képesek vagyunk-e békével rátekinteni.

Élet & Pszichológia

Ó, IÓ, CIÓ, REGENERÁCIÓ – A nyaralás pszichológiája

Pihenni mindenki szeretne – de kevesen tudják, hogyan érdemes. A nyaralás nem csupán kikapcsolódás, hanem pszichológiai értelemben is alapvető szükséglet.

Élet & Pszichológia

Miért érdemes szembeszállni a félelmeinkkel?

Mi történik, ha nem menekülünk tovább a félelmeink elől, hanem tudatosan szembenézünk velük? A triggerterápia segíthet megtörni a szorongás ördögi körét. Cikkünk bemutatja, hogyan működik ez a terápiás módszer, és miért lehet kulcs a belső szabadsághoz.

Gyermekpszichológia

Hogyan tükröződnek sémáink a gyereknevelésben?

A szülői sémák nemcsak bennünk élnek, hanem gyermekeink jövőjére is hatással lehetnek, ha nem tudatosítjuk őket, akár generációkon át öröklődhetnek tovább.