Személyiség
Elkerülés mint önvédelem – 5 elkerülési stratégia, amivel ártunk magunknakAz elkerülés nem mindig azt jelenti, hogy semmit sem csinálunk – de akkor mit is jelent? Ismerd meg azt az 5 elkerülő stratégiát, amivel tudattalanul is távol tartod magad a változástól.
Kapcsolataink
Amikor a lelkünk már tudja, hogy közeledik a vége: a szakítás előjeleiVan, amikor nem a hangos veszekedések, hanem a csendes eltávolodás jelzi, hogy egy kapcsolat a végéhez közeledik.
Személyiség
Belülről túl sok, kívülről túl kevés: a csendes típusú borderlineSok olyan ember is küzdhet személyiségzavarral, akin ez kívülről nem látszik. A borderline csendes típusa kiváló példa erre.
Kapcsolataink
Lazuló kötelékek, eltűnő barátságok – a magány korában élünk?Nem feltétlenül baj, ha nincsenek barátaink – a kulcs inkább az, hogyan érezzük magunkat ettől.
Kapcsolataink
A szabadság határai – Hogyan engedjük el, amit nem a mi dolgunk megoldani?Meggyőződésünk, hogy szeretetből segítünk, amikor mások problémáit igyekszünk megoldani. De mi lehet a segítő attitűd hátterében? És hogyan tanulhatjuk meg elengedni azt, ami nem a mi felelősségünk?
Egzisztenciális Pszichológia
Integritás vagy kétségbeesés – Mit tehetünk azért, hogy boldog szépkorúvá váljunk?Az életünk egy történet, és eldönthetjük, hogy hogyan meséljük el a végén. A kérdés nem az, hibátlan volt-e , hanem hogy képesek vagyunk-e békével rátekinteni.
Élet & Pszichológia
Ó, IÓ, CIÓ, REGENERÁCIÓ – A nyaralás pszichológiájaPihenni mindenki szeretne – de kevesen tudják, hogyan érdemes. A nyaralás nem csupán kikapcsolódás, hanem pszichológiai értelemben is alapvető szükséglet.
Élet & Pszichológia
Miért érdemes szembeszállni a félelmeinkkel?Mi történik, ha nem menekülünk tovább a félelmeink elől, hanem tudatosan szembenézünk velük? A triggerterápia segíthet megtörni a szorongás ördögi körét. Cikkünk bemutatja, hogyan működik ez a terápiás módszer, és miért lehet kulcs a belső szabadsághoz.
Gyermekpszichológia
Hogyan tükröződnek sémáink a gyereknevelésben?A szülői sémák nemcsak bennünk élnek, hanem gyermekeink jövőjére is hatással lehetnek, ha nem tudatosítjuk őket, akár generációkon át öröklődhetnek tovább.