Élet & Pszichológia

Hála a mindennapokban – miért és hogyan gyakoroljuk?

A hála megélésének gyakorlása nemcsak az ünnepi várakozásnak, az adventi időszaknak lehet szerves része, hanem az egyik legjobb eszköze annak is, hogy lelassuljunk az év végi hajrában, és a téli szürkületben is a pozitívumokra irányítsuk a figyelmünket.

Élet & Pszichológia

Hogyan gondolkozhatjuk magunkat boldogabbá?

Rohanó világunkban egyre gyakrabban merülhet fel bennünk az igény valamiféle stabil, szemléletmódot meghatározó támasz iránt.

Személyiség

Mit tehetünk a kegyetlen belső kritikus hanggal?

„Annyira szerencsétlen vagyok!