Kapcsolataink

A megmentő szerep – Hogyan mentsük meg magunkat tőle?

A megmentő szerep láthatatlanul emésztheti fel saját szükségleteinket.

Személyiség

Önfegyelemmel a célok eléréséért – Felnőttként sem késő fejleszteni

Az önfegyelemnek fontos szerepe van a sikerek elérésében. Jó hír, hogy az önfegyelem nem különleges adottság, hanem egy felnőttkorban is fejleszthető és gyakorolható képesség.

Sportpszichológia

Sportpszichológia határok átívelve: ENYSSP 2026 – Budapest

2026 júniusában Budapest különleges szerephez jut: a fiatal sportpszichológusok szervezete, az European Network of Young Specialists in Sport Psychology (ENYSSP) huszonegyedik alkalommal rendezi meg éves konferenciáját, ezúttal a magyar fővárosban.

Kapcsolataink

Karácsonyi vacsorából családi perpatvar: hogyan aktiválódnak a múltbeli sérelmek az ünnepi asztalnál?

A karácsonyi asztalnál nemcsak a gyertyák, hanem a régi családi konfliktusok is könnyen lángra kapnak. De miért csúszunk vissza egy pillanat alatt a gyermeki szerepeinkbe, és hogyan őrizhetjük meg a belső nyugalmunkat az ünnepi feszültségek közepette is?

Gyermekpszichológia

Láthatatlan, magányos, szülői szerepbe kényszerített gyerekek – Mit jelent érzelmileg éretlen szülők mellett felnőni?

Érzelmileg éretlen szülők gyermekének lenni nem könnyű. Felnőttként már rendelkezünk olyan erőforrásokkal, amelyekkel gyerekkorban még nem, és meg tudjuk kérdőjelezni szüleink tetteit, reakcióit és felelősségét a kapcsolatban.

Sportpszichológia

Az edzők mentális egészsége

Kevés kutatás foglalkozik az edzők mentális egészségének témájával, pedig ez meghatározó szerepet játszik a sportolói teljesítményben is.

Élet & Pszichológia

Mi az a polivagális elmélet? Értsd meg jobban az idegrendszered!

Ismerd meg a polivagális elméletet, amely a bolygóideg szerepét vizsgálja a stresszre adott válaszok, a szociális viselkedés és az élettani állapot szabályozásában.

Élet & Pszichológia

ChatGPT, segíts! – Az AI a helikopterszülő szerepében

Ma már sokszor könnyebb a ChatGPT-hez fordulni, mint a barátainkhoz vagy akár a szüleinkhez. De vajon nem válunk-e függőivé ennek a mindig elérhető, „tökéletes segítséget nyújtó" eszköznek?

Személyiség

Én vagyok a legkisebb testvér

A legkisebb testvér szerepe egyszerre lehet áldás és teher: több szabadság, nagyobb lazaság, ugyanakkor állandó összehasonlítás a nagyobbakkal. Vajon hogyan formálja mindez a személyiséget, és miként alakítható erőforrássá a „mindig kicsi” címke?