Élet & Pszichológia
Hogyan kezeljük az ünnepi stresszt pszichológiai eszközökkel?Vajon hogyan tehetjük az ünnepeket valóban feltöltővé? Pszichológiai eszközökkel nemcsak a feszültséget csökkenthetjük, hanem újra felfedezhetjük a karácsony varázsát is.
Élet & Pszichológia
Tudatos döntések a karácsonyi reklámzajban: Választhatod, hogy nem akadsz horogra!A karácsonyi időszakban nyomasztóan telepedhet ránk a sok reklám, és elvonhatja figyelmünket, energiánkat az ünnep valódi lényegéről. Milyen tudatos lépések segíthetnek a karácsonyra való hangolódásban?
Kapcsolataink
Karácsonyi rémálom – Az ünnepek alatti szakításrólA szakítással megküzdeni sosem egyszerű, de az ünnepi időszakban még nehezebb lehet.
Gyermekpszichológia
Karácsonyi örömök és feszültségek - Hogyan éljük meg az igazi ünnepet?Az ünnepek sokaknál okoznak feszültséget. Magasak az elvárások, nagy a társadalmi nyomás, nehéz benne önazonosnak maradni és a valódi igényeinket kielégíteni, kommunikálni. Az alábbiakban bemutatunk nektek pár önreflexiós gondolatot, ami viszont segíthet.
Családi rituáléink, hagyományaink átszövik az életünket, és gazdagítják a közös élményeinket. Mégis milyen haszonnal jár mindez a személyiségfejlődésünkre és az emberi kapcsolatainkra nézve?
Kapcsolataink
A családi rituálék ereje és fontosságaAz elmúlt hónapokban le kellett mondanunk családi, baráti összejövetelek vagy ünneplések megtartásáról.