Személyiség
A szorongás 5 arca, amit elsőre talán fel sem ismerünkA szorongás olyan viselkedéseket is előidézhet, melyekre elsőre talán nem is gondolnánk. Hogy melyek ezek, az cikkünkből kiderül!
Személyiség
A szorongás 5 arca, amit elsőre talán fel sem ismerünkA szorongás olyan viselkedéseket is előidézhet, melyekre elsőre talán nem is gondolnánk. Hogy melyek ezek, az cikkünkből kiderül!
Személyiség
Te vagy depressziós vagy „csak” az élethelyzeted?Legtöbbünk számára a depresszió eredmény, nem pedig az alapprobléma. A depresszív gondolatok hátterében gyakran olyan életproblémák húzódnak, melyek megoldásával hangulatunkat is javíthatjuk.
Gyermekpszichológia
Nem megy a matek, mit tegyek? – Leszámolás a szorongássalMi rejlik a matematikai szorongás mögött, és mi a szülők szerepe a gyermek fejlődésének támogatásában? Hogyan lehet a számokat és egyenleteket a gyermekünk önbizalmának és fejlődésének forrásává változtatni?
Élet & Pszichológia
Máris eleged van az ünnepekből? – 8 stratégia, hogy idén megtaláld az örömöt a karácsonyi időszakbanÚgy érzed, hogy miközben körülötted mindenki karácsonyi lázban ég te legszívesebben már túl lennél az ünnepeken, vagy leginkább bele sem kezdenél? Segítünk, hogy ne stresszforrásként éld meg ezt az időszakot!
Egzisztenciális Pszichológia
Megbékélés a halállalA halál az életünk része. Vagyis az kellene, hogy legyen. Mégis próbáljuk elkerülni, hogy egyáltalán gondolni kelljen rá, vagy netán beszélni róla. Egyszer azonban eljön az a pont, amikor muszáj tudomást vennünk arról, hogy az élet véges.
Gyermekpszichológia
Stresszel a gyermekünk az iskolában? – Így segíthetünk neki!Szülők és gyerekek egyaránt változatos módon viszonyulhatnak a tanuláshoz és az iskolai életben fellépő stresszes szituációkhoz. Cikkünkben az iskolai tanulmányokhoz társuló stressz csökkentéséhez szeretnénk néhány támpontot adni.
Sportpszichológia
A testmozgás mint a depresszió gyógymódja?Több mint 300 millió embert érint ma a depresszió a világon. Egy új tanulmány azt vizsgálja miként hat a testmozgás a depressziós tünetekre. Nézzük meg, hogyan történik mindez!
Élet & Pszichológia
Fenntartható családok, fenntartható terápiákLezajlott a Magyar Családterápiás Egyesület 36. vándorgyűlése, amely idén a fenntarthatóságra fókuszált.
Élet & Pszichológia
Megküzdés a negatív gondolatokkal – A kognitív viselkedésterápia hatékonyságárólAaron T. Beck, a kognitív terápia atyja egészen új meglátást hozott a pszichológiába, forradalmasítva a depresszió és szorongás kezelését.