Személyiség

Őszintén szólva... Miért nehéz beismerni az igazat magunknak?

Az őszinteség olyan érték, amit elvárunk másoktól. De vajon képesek vagyunk magunknak is kimondani az igazat?

Élet & Pszichológia

Túl sokat agyalok azon, amit mondtam – normális ez?

Mi a különbség a túlgondolás és az önreflexió között? Olvass tovább, ha szeretnéd megérteni a két folyamat közti különbséget – és azt is, milyen mélyebb motivációk hajtják őket.

Élet & Pszichológia

A dicséret pszichológiája – Miért nehéz fogadni a dicséretet? Miért nehéz másokat dicsérni?

Dicsérni és dicsérve lenni jó érzés, legalábbis a többségnek. Egyesekben ugyanis kellemetlen érzéseket keltenek a kedves szavak, sokan pedig tartanak attól, hogy a dicséret visszafelé sül el.

Kapcsolataink

„Hoppá, már megint túl sokat beszélek" – Az oversharing pszichológiája

Mi az egészséges határa a kitárulkozásnak? Miért van az, hogy néha nem érezzük egy beszélgetés határait, és több információt osztunk meg, mint szeretnénk? És hogyan kezeljük a helyzetet, amiben ezt tapasztaljuk?

Személyiség

Elkerülés mint önvédelem – 5 elkerülési stratégia, amivel ártunk magunknak

Az elkerülés nem mindig azt jelenti, hogy semmit sem csinálunk – de akkor mit is jelent? Ismerd meg azt az 5 elkerülő stratégiát, amivel tudattalanul is távol tartod magad a változástól.

Személyiség

Belülről túl sok, kívülről túl kevés: a csendes típusú borderline

Sok olyan ember is küzdhet személyiségzavarral, akin ez kívülről nem látszik. A borderline csendes típusa kiváló példa erre.

Élet & Pszichológia

Miért érdemes szembeszállni a félelmeinkkel?

Mi történik, ha nem menekülünk tovább a félelmeink elől, hanem tudatosan szembenézünk velük? A triggerterápia segíthet megtörni a szorongás ördögi körét. Cikkünk bemutatja, hogyan működik ez a terápiás módszer, és miért lehet kulcs a belső szabadsághoz.

Gyermekpszichológia

Szörnyek az ágy alatt – Gyerekkori félelmeink, és ami mögöttük van

A gyermeki félelmek nem csupán múló aggodalmak, hanem fontos érzelmi jelzések. Cikkünkben feltárjuk ezen érzelmek okait és azt is, hogyan segíthetünk a gyerekeknek megküzdeni velük.

Személyiség

Szociális fóbia vagy introverzió?

Csakugyan, nem mindig könnyű különbséget tenni a személyiségjegyek és a belső késztetések között.