Élet & Pszichológia

Hogyan alkalmazkodunk a változáshoz? – A kultúrsokk szakaszai

A jelenlegi, pandémiával sújtott életünkben sajnos nem bírhatnak különösebb aktualitással az nyaralással, külföldi életmóddal kapcsolatos írások – a kultúrsokk fogalmával azonban nem feltétlenül csak az utazás apropóján érdemes foglalkoznunk.

Élet & Pszichológia

Nézzünk a maszkok mögé! – A koronavírus-helyzettel járó fejlődési lehetőségek

Míg a vírus elől maszkok alá bújunk, addig a miatta kialakult helyzet rákényszerít minket arra, hogy minden eddig hordott álarcunktól és szerepünktől megváljunk, és lecsupaszítva nézzünk szembe a problémával.

Élet & Pszichológia

Az önmonitorozás és az önszabályozás szerepe a viselkedésben

Viselkedésünket számos tényező befolyásolja, amelyeket a pszichológia különböző területeinek kutatói sokféle szempont mentén vizsgáltak és vizsgálnak napjainkban is.

Élet & Pszichológia

Reziliencia és megküzdés

Életünk során rendkívül sokféle típusú és súlyosságú nehézséggel találjuk szembe magunkat, amelyek erősen igénybe veszik a megküzdési kapacitásunkat.

Személyiség

Az intimitás ajándéka – fejlődés vagy megrekedés a párkapcsolatban

„Hiányzik az intimitás...”, „Me

Személyiség

Mondjam vagy ne mondjam? Visszajelzések és határsértések kapcsolatainkban

Kapcsolatainkban addig minden simán szokott menni, amíg a felek hasonlóan gondolkoznak, ugyanarra vágynak vagy a megszokott szerepek mindenkinek megfelelnek.

Hogyan tudunk hatékonyan alkalmazkodni a változásokhoz a mindfulness segítségével? – Tudósítás a Mindfulness Lab májusi meetupjáról

Felgyorsult világunkban gyakran érezzük magunkat túlterheltnek és stresszesnek, hiszen nem mindig tudunk lépést tartani a körülöttünk történő hirtelen változásokkal.

Kapcsolataink

Érdeklődés és empátia a párkapcsolatok jegyében

Sokan már gyermekkorunkban célként tűzzük ki, hogy szép családot, szerető férjet/feleséget szeretnék magunk mellé.