Személyiség

Különleges agy, különleges erő – ADHD mint szupererő

Az ADHD tünetei mögött különleges képességek rejlenek, amelyek megfelelő stratégiákkal valódi előnnyé alakíthatóak.

Gyermekpszichológia

Hogyan neveljük érzelmi tudatosságra gyermekünket?

Az érzelmi tudatosság fontos képesség az életben, ezért fejlesztése már gyermekkorban javasolt.

Személyiség

Érzelmileg éretlen vagy nárcisztikus? Ezekre a különbségekre figyelj, ha tudni szeretnéd a választ!

Bár alapvetően eltérő természetűek, az érzelmi éretlenség és a nárcizmus meglepően hasonló viselkedésmintázatokban nyilvánulhat meg. Cikkünkben hasznos tippekkel segítjük a megkülönböztetést.

Élet & Pszichológia

A türelem gyógyírt terem – Mit tanulhatunk a türelmes emberektől?

A türelem képessége gyors tempójú világunkban igazi ritkaságnak számít, pedig kulcsfontosságú az önmagunkkal és másokkal való kapcsolatainkban. Cikkünkből kiderül, mit jelent és miért fontos türelmesnek lenni, valamint hogyan fejleszthető ez a készség.

Személyiség

Érzelmi éretlenség: Ha felnőtt testben kamasz lélek lakik

Az érzelmi éretlenség az érzelmi fejlődés visszamaradását jelenti, ami rengeteg problémát okozhat az érzelemszabályozás, a konfliktuskezelés és a felnőtt párkapcsolatok terén.

Kapcsolataink

Hogyan kerülhetjük el a párkapcsolati kiégést?

Akkor vagyunk igazán hitelesek, ha a belső állapotunk összhangban áll a külső viselkedésünkkel, de hogyan hat ez a párkapcsolatunkra?

Élet & Pszichológia

Dühöngj okosan! – A rage room pszichológiája és hatásai

Megélni a dühünket felszabadító lehet, de vajon hol a határ a gyógyító érzelemkifejezés és a pusztító agresszió között?

Személyiség

Kár a gőzért! – Az érzelemszabályozás szerepe az életünkben

Az érzelemszabályozás képességét a saját és környezetünk mentális jólléte érdekében is fontos elsajátítanunk.

Személyiség

Így szelídítsd meg a dühödet! – Indulatkalauz kezdőknek és haladóknak

Az indulat nem az ellenségünk, csak meg kell tanulnunk megfelelően bánni vele.