Élet & Pszichológia

A türelem gyógyírt terem – Mit tanulhatunk a türelmes emberektől?

A türelem képessége gyors tempójú világunkban igazi ritkaságnak számít, pedig kulcsfontosságú az önmagunkkal és másokkal való kapcsolatainkban. Cikkünkből kiderül, mit jelent és miért fontos türelmesnek lenni, valamint hogyan fejleszthető ez a készség.

Személyiség

Érzelmi éretlenség: Ha felnőtt testben kamasz lélek lakik

Az érzelmi éretlenség az érzelmi fejlődés visszamaradását jelenti, ami rengeteg problémát okozhat az érzelemszabályozás, a konfliktuskezelés és a felnőtt párkapcsolatok terén.

Kapcsolataink

Hogyan kerülhetjük el a párkapcsolati kiégést?

Akkor vagyunk igazán hitelesek, ha a belső állapotunk összhangban áll a külső viselkedésünkkel, de hogyan hat ez a párkapcsolatunkra?

Élet & Pszichológia

Dühöngj okosan! – A rage room pszichológiája és hatásai

Megélni a dühünket felszabadító lehet, de vajon hol a határ a gyógyító érzelemkifejezés és a pusztító agresszió között?

Személyiség

Kár a gőzért! – Az érzelemszabályozás szerepe az életünkben

Az érzelemszabályozás képességét a saját és környezetünk mentális jólléte érdekében is fontos elsajátítanunk.

Személyiség

Így szelídítsd meg a dühödet! – Indulatkalauz kezdőknek és haladóknak

Az indulat nem az ellenségünk, csak meg kell tanulnunk megfelelően bánni vele.

Élet & Pszichológia

Mindenki szorong, de van, aki túlszorong – Pszichológusunk, F. Takács István a Brain Baron

F. Takács István előadásának központi témája a szorongás volt, de közben kitért az énállapotokra, a teljesítménykényszerre és az önismeret fontosságára is.

Gyermekpszichológia

Ne félj, beszélj! – miért fontos beszélgetni a gyerekekkel az érzésekről?

Miért fontos a gyermekeinkkel az érzelmekről beszélgetni? Milyen előnyeink származhatnak ebből? Hogyan segíthetjük az érzelmi fejlődést?

Kapcsolataink

3 meglepő jel, ami arra utal, hogy érzelmileg elérhetetlen vagy

Ha a saját szükségleteinkkel nem vagyunk tisztában, nehéz mások számára érzelmileg elérhetőnek lenni.