Élet & Pszichológia
Saját kannabiszt termelünk, amikor futunkBiztosan észrevettük már, hogy fizikai aktivitás közben rohamosan megnő a boldogságérzetünk, sőt, néha akár módosult tudatállapotot is átélhetünk.A kutatások szerint nem pusztán boldogsághormonok termelődnek sportolás közben, hanem olyan, a marihuána hatásával rokon vegyületek is, amelyeknek számos pozitív hozadéka lehet az érzelemszabályozás és memória területén.
Élet & Pszichológia
Függőség mint az érzelemszabályozás zavaraHat alapérzelemről szoktunk beszélni, melyek a szomorúság, öröm, félelem, düh, meglepődés és az undor.
Személyiség
Amikor nem tudunk beszélni róla – mit kezdjünk az érzelmeinkkel?Néha érezhetjük úgy, hogy nem akarjuk megosztani a környezetünkkel, hogyan is érzünk éppen.
Gyermekpszichológia
Mentalizáció lépésről lépésre, I. részA mentalizációnak kiemelt szerepe van emberi működésmódunkban.
Gyermekpszichológia
Hogyan nevelhetünk érzelmileg intelligens gyermeket?Melyik szülő ne szeretné, hogy gyermekéből sikeres felnőtt váljon?
Gyermekpszichológia
„És képzeld el…” – A szülő-gyermek beszélgetésben rejlő lehetőségekSokaknak ismerős lehet a helyzet, amikor a gyerekek a „Képzeld el” kezdetű beszámolóikban lelkesen mesélnek szüleiknek az aznapi élményeikről, már a hazafelé vezető úton.
Élet & Pszichológia
Az érzelmek kezelése – érzelemszabályozásAz érzelmek egyik alapvető funkciója az emberi viszonyok kialakítása, összetartása és szabályozása.
Élet & Pszichológia
Érzelemszabályozás, de csak okosan! – Tanácsok érzelmeink megzabolázásáhozAz emócióreguláció (vagyis az érzelemszabályozás) lényege az érzelmi állapotainkra adott viselkedéses válaszaink kontrollálása, amely képesség az embereknél igen fiatalon megjelenhet.