Élet & Pszichológia

Mi is a pánikzavar és mit tehetünk ellene?

Gyakori jelenség, hogy olykor minden látszólagos ok nélkül erős testi és lelki tünetekkel járó pánikszerű állapotba kerülünk, amely ha rendszeressé válik, komoly életvezetési és pszichés problémát is jelenthet. Cikkünkben bemutatjuk a pánikzavar főbb jell

Gyermekpszichológia

Nem megy a matek, mit tegyek? – Leszámolás a szorongással

Mi rejlik a matematikai szorongás mögött, és mi a szülők szerepe a gyermek fejlődésének támogatásában? Hogyan lehet a számokat és egyenleteket a gyermekünk önbizalmának és fejlődésének forrásává változtatni?

Élet & Pszichológia

Félelemtangó – Hogyan tudjuk hasznunkra fordítani negatív érzelmeinket?

Lehet-e hajtóerő a félelem? Mire kell figyelnünk, ha tudatosan akarunk helytállni az ijesztő szituációkban? Al Ghaoui Hesna: Félj bátran című könyve segítségével járjuk körbe a témát.

Személyiség

"Egyedül semmire sem vagyok képes" – a dependens személyiségzavarról

Milyen korai tapasztalatok alapozhatják meg a dependens személyiségzavart? A dependens személyiségzavar hogyan befolyásolhatja a későbbi kapcsolatokat? Cikkünkből kiderül!

Élet & Pszichológia

A depresszió előszobájában – a generalizált szorongásos zavar

A szorongásos zavarban szenvedő emberek száma világszerte és hazánkban is évről évre emelkedik.

Személyiség

Miért félünk szembenézni valódi önmagunkkal? – A bátorság szerepe az önismeretben

A tudás és az önmagunkról való tudás is egy alapvető emberi szükséglet.

Élet & Pszichológia

Hogyan szeret az Y generáció?

Az Y generáció nyelvhasználatában egyre több kifejezés jön létre a különböző minőségű kapcsolatok megjelölésére és ezek bármilyen kombinációja már átláthatatlan lehet a korábbi generációk számára. De tényleg máshogy szeret az Y generáció?

Élet & Pszichológia

A félelemdémonok leküzdése – 4+1 tipp a változásért

Nagyon szeretnél változtatni valamin, de úgy érzed, képtelen vagy megoldást találni a problémádra?

Élet & Pszichológia

Miért félhetünk a boldogságtól? - milyen tényezők befolyásolhatnak minket

Előző cikkünkben azt mutattuk be, hogy vajon melyek lehetnek életünk azon háttértényezői, amelyek olyan erős hatással lehetnek ránk, hogy a boldogságra való törekvés helyett, az attól való félelmet és elkerülést predesztinálják.