Munkapszichológia

Hogyan őrizhetjük meg mentális egészségünket egy mérgező munkahelyen?

Sok tényezőtől függ, hogy mennyire érezzük jól magunkat a munkahelyünkön. Vannak azonban körülmények, amelyeket nem tudunk megváltoztatni. Ilyenkor a legfontosabb kérdés az egyén számára, hogy mit tehet azért, hogy mégis kiegyensúlyozott maradjon.

Élet & Pszichológia

Elfogadni a változást – Testdiszmorfia a terhesség alatt

A terhesség alatt megjelenő testdiszmorfia nem ritka jelenség, és fontos, hogy beszéljünk róla. A várandósság nem csupán örömteli pillanatokat hoz, és ez teljesen rendben van.

Munkapszichológia

Egészségügy és kiégés a teljesítménypszichológia szemszögéből

Miért olyan gyakori az egészségügyi dolgozók körében a kiégés, és melyek ennek az okai?

Munkapszichológia

Készülj fel a munkaerőpiaci változásokra!

Magyarország legnívósabb HR-szakmai rendezvényén megismerheted az aktuális munkaerőpiacot alakító trendeket és folyamatokat, miközben sok égető kérdésre is választ kapsz.

Sportpszichológia

„Amikor gyalogolok, önmagamat kísérem, kettő vagyok" – Hogyan támogatja a rendszeres séta a mentális egészségünket?

Mikor sétáltunk utoljára csak úgy, a séta kedvéért? Talán épp itt lenne az ideje!

Élet & Pszichológia

Őszi bakancslista a lelki egészségért

Évszakváltáskor érdemes fokozottan figyelni a mentális egészségünkre. Állítsunk össze egy lelki egészségünket támogató őszi bakancslistát!

Pszichológus Szemmel

A lelki egészségünk a miénk – tegyünk hát érte!

A lelki egészségünk a modern társadalom kihívásaival szemben törékeny, így a megőrzése érdekében tudatos erőfeszítésre van szükség.

Élet & Pszichológia

Miért jó befektetés pszichológushoz járni?

Pszichológushoz nem csak krízishelyzetekben érdemes fordulni, hiszen segít az önismeretben és a személyes fejlődésben, ezért hosszú távon befektetés önmagunkba.

Élet & Pszichológia

Pletykálásra születtünk – A pletyka jótékony hatása a mentális egészségre

A pletyka természetes része az emberi kommunikációnak és a társas kapcsolatoknak. Bár sokszor elítéljük, valójában hasznos lehet.