Pszichológus Szemmel

A lelki egészségünk a miénk – tegyünk hát érte!

A lelki egészségünk a modern társadalom kihívásaival szemben törékeny, így a megőrzése érdekében tudatos erőfeszítésre van szükség.

Élet & Pszichológia

Miért jó befektetés pszichológushoz járni?

Pszichológushoz nem csak krízishelyzetekben érdemes fordulni, hiszen segít az önismeretben és a személyes fejlődésben, ezért hosszú távon befektetés önmagunkba.

Élet & Pszichológia

Pletykálásra születtünk – A pletyka jótékony hatása a mentális egészségre

A pletyka természetes része az emberi kommunikációnak és a társas kapcsolatoknak. Bár sokszor elítéljük, valójában hasznos lehet.

Élet & Pszichológia

Amikor a test mellett a lélek is feltöltődik – A szabadban végzett mozgás pszichológiai előnyei

A szabadban töltött rekreációs mozgás nemcsak fizikailag, de mentálisan is elősegíti jóllétünket.

Élet & Pszichológia

Mentálhigiénés krízis Magyarországon – Az egészségpszichológia lehetőségei

Az egészség jóval több a betegség hiányánál.

Gyermekpszichológia

Boldog szülő = boldog gyerek? – Avagy miért számít a szülő mentális egészsége?

Üres pohárból nem lehet tölteni – elengedhetetlen, hogy a szülő a saját mentális jóllétére is hangsúlyt fektessen.

Élet & Pszichológia

Karácsonyi rémálom? – 6 tipp az év legcsodálatosabb időszakával való megküzdéshez

hogyan küzdhetünk meg az ünnepeket gyakrani kísérő nehéz érzésekkel, mentális kihívásokkal?

Élet & Pszichológia

Így ápolhatod a lelki egészséged

Edzeni és egészségesen táplálkozni ma már sok esetben hozzátartozik a mindennapokhoz, de vajon mennyi figyelmet fordítunk a mentális egészségünk ápolására?

Élet & Pszichológia

Sokoldalú magabiztosság – Hogyan segíthet bennünket a pszichodiagnosztikában?

Önbizalmunk jelentős befolyással bír mindennapjainkra, egy-egy helyzetben nyújtott reakciónkra. De vajon milyen összefüggésben állhat magabiztosságunk a mentális egészségünkkel?