Élet & Pszichológia
Kerülj közelebb önmagadhoz – Relaxációs elemekkel a szexuális önismeret fejlesztéséértCsoportunkban önmagunk mélyebb megismerése által új perspektívát kínálunk az intim helyzetek oldottabb, fókuszáltabb megélésére.
Élet & Pszichológia
Kerülj közelebb önmagadhoz – Relaxációs elemekkel a szexuális önismeret fejlesztéséértCsoportunkban önmagunk mélyebb megismerése által új perspektívát kínálunk az intim helyzetek oldottabb, fókuszáltabb megélésére.
Személyiség
Miért félünk szembenézni valódi önmagunkkal? – A bátorság szerepe az önismeretbenA tudás és az önmagunkról való tudás is egy alapvető emberi szükséglet.
Személyiség
A rendes lányok csendben sírnak? – A jókislány-szindrómárólSok nőt neveltek úgy, hogy legyen mindig kedves és segítőkész. Az ilyen jókislányok megtanulják elfojtani a dühüket, nem tudnak nemet mondani, és egész életükben igyekeznek megfelelni mindenkinek - azaz szorongó nagylányok lesznek.
Élet & Pszichológia
Hogyan látjuk tévesen magunkat és a másikat? – Kognitív torzításaink, II. részAmikor egy másik emberről vagy magunkról van szó, általában torzító szemüveget veszünk fel, mert fenn akarjuk tartani a pozitív énképünket, és a kapcsolatokra, másokra és világra vonatkozó meggyőződéseinket.
Élet & Pszichológia
Hogyan szeressük önmagunkat? – Az önelfogadás útjánHa fel kell sorolnunk kiket is szeretünk igazán, magunkat kevésszer vagy egyáltalán nem említjük.
Személyiség
Miért fontos megérteni az érzelmeinket?Huszonnégy óra leforgása alatt az érzelmek széles skáláját élhetjük meg: érezhetünk szeretetet, hálát, elégedettséget, érdeklődést, majd egyik pillanatról a másikra a harmónia aggodalommá, a jóllét csalódottsággá, az izgatottság pedig kiüresedéssé válhat.
Munkapszichológia
Hogyan segít az önismeret a kiégés megelőzésében?A kiégés sajnos mindennapi életünk része lett. Kutatások által bizonyított tény, hogy kialakulását nagyban befolyásolja a környezet, a munkahelyi stresszorok, az öröklött hajlam és az egyéniség. De vajon mi a helyzet az önismerettel?
Egzisztenciális Pszichológia
Miért alakul ki bennünk szorongás, amikor döntés előtt állunk?A döntések, amiket meghozunk, nem csupán a mindennapjainkat határozzák meg, hanem az egész életünket. Néha talán éppen ezért olyan ijesztő és szorongást keltő, amikor választás előtt állunk. Nézzük, hogy mi segíthet, hogy csökkentsük a szorongást és könny
Élet & Pszichológia
„Ha akkor tudtam volna, amit most tudok” – jó tanácsok fiatalabb önmagunknakVisszanézve sokszor olyan banálisnak tűnnek azok a döntések, problémák és szívfájdalmak, amik néhány évvel ezelőtt megkeserítették az életünket.