Munkapszichológia
„Csak akkor vagyok értékes, ha teljesítek" – A toxikus hatékonyság csapdájábanTeljesítményalapú önértékelésnél saját szerethetőségünket, értékünket az elért sikereink határozzák meg ahelyett, hogy azok ténye mélyről jövő meggyőződésünk lenne.
Kapcsolataink
Amikor egy barátság véget ér: a barát elvesztése éppúgy fájhat, mint egy szakításMint minden emberi kapcsolat, a barátság is odafigyelést és törődést igényel. Idővel azonban előfordulhat, hogy a kötelék meglazul vagy megszakad – és ez teljesen természetes folyamat.
Élet & Pszichológia
A dicséret pszichológiája – Miért nehéz fogadni a dicséretet? Miért nehéz másokat dicsérni?Dicsérni és dicsérve lenni jó érzés, legalábbis a többségnek. Egyesekben ugyanis kellemetlen érzéseket keltenek a kedves szavak, sokan pedig tartanak attól, hogy a dicséret visszafelé sül el.
Élet & Pszichológia
Az elmélyülés művészete – Miért olyan nehéz manapság átadni magunkat a flow-élménynek?A flow-élmény védőfaktorként szolgál a mentális és fizikai egészségünk megőrzésében, mégsem vagyunk könnyű helyzetben, ha a mindennapok során szeretnénk átélni.
Kapcsolataink
5 hatékony módszer a párkapcsolat elmélyítéséreEgy párkapcsolat közös munkát igényel, és akkor tud igazán jól működni, ha mindkét fél aktívan hozzájárul a kapcsolat építéséhez.
Munkapszichológia
Hogyan birkózzunk meg a munkanélküliséggel? – Praktikus tippek a nehéz időszakraAz állás elvesztése komoly teher lehet, de érdemes tudatosan tekinteni erre az időszakra, és meglátni benne az új lehetőségeket.
Személyiség
Az önszeretet és a szégyenérzet kapcsolatáról – a Szerethető című film margójáraA Szerethető című film kapcsán vizsgáljuk az önszeretet hiányának párkapcsolatokra gyakorolt hatásait.
Pszichológus Szemmel
7 ok, hogy miért vágj bele az új évben az önismeretbeAki az önismeret útját járja, saját életéért vállal felelősséget.
Gyermekpszichológia
Karácsonyi mesék kicsiknek és nagyoknak – 6 lélekmelengető és tanulságos történetA karácsonyi történetek nemcsak szórakoztatnak, hanem olyan fontos életleckéket is közvetítenek, amelyek személyes fejlődésünkhöz is hozzájárulnak, miközben segítenek eligazodni a mindennapi életben.