Élet & Pszichológia

Az újévi fogadalmak közt gyakran szerepel az, hogy több mozgást iktassunk be az életünkbe. De vajon hogyan lehet tényleg eredményes ez az elhatározás?

Élet & Pszichológia

Gyaran megesik, hogy a nagy fogadalmainkat követő tartós viselkedésváltozás elmarad, a vágyaink a tervek világában rekednek. Miért bukik el a fogadalmak nagy része már februárra, és mit tehetünk, hogy valóban változtatni tudjunk az életünkön?

Kapcsolataink

Sikerülhet idén a konfliktusainkat másképp szemlélni?

Élet & Pszichológia

Szükségünk van egyéni célkitűzésekre, fogadalmakra, tervekre? Mi a célok pszichológiai jelentősége, valóban segítenek minket a boldogulásban?

Élet & Pszichológia

Ahogy az év végéhez közeledünk, hajlamosak vagyunk nosztalgikusan visszatekinteni az elmúlt 365 napra, számot vetni éves teljesítményünkkel.

Kapcsolataink

„Többet edzem, több zöldséget és gyümölcsöt fogok fogyasztani, többet alszom

Élet & Pszichológia

Gyakran vágunk bele úgy az évbe, hogy „új év, új én”, de valójában min is kell változtatnunk, hogy sikeresebb, teljesebb, boldogabb életet éljünk?

Gyermekpszichológia

A világon mindenhol bevett szokás fogadalmakat tenni az újévben.

Személyiség

Néhány hős képes csak arra, hogy egyik napról a másikra életmódot vált: egészségesen étkezik, heti négyszer-ötször sportol, sok időt tölt a szabad levegőn, fegyelmezett életmódjában kiegyensúlyozottan boldog.