Ha falakba ütközöl – Boulderezéssel a depresszió ellen
Egyre népszerűbb sportág a boulderezés. Nem véletlen, hiszen számos pozitív hozadéka van, sőt, a legújabb kutatások szerint pedig a depresszió ellen is hatékony védőfaktor lehet.
Egyre népszerűbb sportág a boulderezés. Nem véletlen, hiszen számos pozitív hozadéka van, sőt, a legújabb kutatások szerint pedig a depresszió ellen is hatékony védőfaktor lehet.
Szentesíti-e a cél az eszközt, ha az élsportól beszélünk? Megengedhető-e, hogy az edzők visszaéljenek a hatalmukkal, ha ezáltal jobb eredmények produkálhatóak?
A neurofeedback tréning (NFT), segítségével elérhető az emberi agy rejtett potenciáljának mélyebb felfedezése és kiaknázása. Mutatjuk, hogyan.
Szoboszlai Dominik lassan hazánk legismertebb emberévé növi ki magát, miközben Azahriah-hoz hasonló hatékonysággal segít megtölteni a Puskás Arénát. A magyar labdarúgás napján az elmúlt időszak sikereinek titkát kutatjuk.
Több mint 300 millió embert érint ma a depresszió a világon. Egy új tanulmány azt vizsgálja miként hat a testmozgás a depressziós tünetekre. Nézzük meg, hogyan történik mindez!
A közös munka hatékonysága sokszor azon múlik, hogy a sportoló és az edző miként tudják az eltérő szerepeket és a hozzájuk kapcsolódó különböző célokat vagy elvárásokat összeegyeztetni.
Azt, hogyan élte meg a világversenyt és az azt megelőző kemény éveket, szeptember 21-én, az MCC-Mindset Pszichológia Iskola rendezvényén személyesen is megkérdezhetjük Horváth Laurától!
Hogyan kapcsolódik az evolúció és a sport? Miként függenek össze a versenyzés és a természetes kiválasztódás elvei?
Hogyan is tanulhatjuk meg hatékonyan kezelni érzelmeinket a versenyhelyzet hevében? Ismerd meg, hogyan hatnak az optimális és káros érzelmeid a sportteljesítményedre!