Személyiség
„Nincs időm pihenni” – A szabadidőnkről való gondolataink hatása mentális egészségünkreMilyen hatással lehet egészségünkre, ha a szabadidőre időpazarlásként tekintünk? Befolyásolják-e szabadidővel kapcsolatos elképzeléseink, hogy mennyire tudjuk élvezni azt?
Személyiség
Madarat tolláról, egészségem kapcsolataimrólAz egészségünk sokkal összetettebb, mint elsőre gondolnánk, és nem csak a helyes táplálkozással és testmozgással áll kapcsolatban. A napi egy almán túl a szoros kapcsolataink is távol tartják az orvost. Kíváncsi vagy, hogyan?
Már szinte közhely, hogy túlhajszolt és rohanó világunkban egyre fontosabbá válik a pihenés és a megfelelően eltöltött szabadidő.
Élet & Pszichológia
Egészségmegőrzés, meditáció, önvédelem - Miért érdemes tai chi-t gyakorolni?Egy boldogabb és egészségesebb életért a tai chi-val: hogyan tesz hozzá testi-lelki jóllétünkhöz ennek a különleges ősi mozgásformának a gyakorlása? Tudj meg többet a tai chi-ról!
Sportpszichológia
Mindenhonnan a legrosszabbat, belőled a legjobbat – így néz ki a CrossfitEgy sport, amit nem akarsz abbahagyni, és ami nem akar abbahagyni téged.
Élet & Pszichológia
Miért nézik több ezren, hogy valaki online játszik? – avagy a streamek népszerűségének titkaA streamek nézése manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendhet. Mi lehet a titkuk és milyen pszichológiai folyamatok állhatnak a háttérben?
Gyermekpszichológia
Csodálatos alapok – a gyermekjóga ezer arcaA növekvő népszerűségnek örvendő alternatív gyógymódok, a szelíd orvoslás, és az egészséget, boldogságot középpontba helyező terápiák között megjelent a jóga is, a maga többezer éves történetével.
Élet & Pszichológia
Küzdelem a betegségek ellenMindenki máshogy reagál, amikor hirtelen szembesül egy súlyosabb betegséggel. Mit jelent a betegség-magatartás, és hogyan válhat problémássá? Lehetnek pozitív hatásai egy kóros állapotnak? Hogyan küzdjünk meg a negatív következményekkel?
Sportpszichológia
Testmozgás határok nélkül?Tudósításunkban az ELTE Karrierközpont „Stressz, testmozgás, rekreáció” című előadásáról számolunk be.