Léleksimogatók – az állat-asszisztált pszichoterápia

Az állat-asszisztált terápia napjainkban egyre inkább elterjedni látszik, az állatok terápiás hatása pedig méltán részesül emelkedettebb figyelemben. A kisállatok, azon belül is a kutyák emberre gyakorolt pozitív hatásait tudományos körökben is előszerete

Hogyan beszéljünk a gyerekekkel a háborúról?

A közvetlen közelünkben háború tört ki, és egy pillanat alatt ingott meg a biztonságos világba vetett hitünk. Felmerül a kérdés, hogy mit érzékelnek ebből a gyerekek? Hogyan beszéljünk velük, a kialakult helyzetről?

Élet & Pszichológia

Nem halunk meg soha! Az ageizmus káros hatásai

Idősek kesztyűben, maszkban az utcákon, a villamoson. A koronavírus miatt a figyelem kereszttüzébe kerültek veszélyeztetettségük miatt. Mégis, nehezen gondolunk a saját öregedésünkre.

Kapcsolataink

Értő figyelem – mindannyian erre vágyunk, mégis egyre kevesebbszer tapasztaljuk

Tudtad, hogy a magány megnöveli a szívbetegségek, a demencia és a stroke kockázatát?

Kapcsolataink

Figyelj már rám! – Avagy a másik fél meghallgatásának művészete

Gyakran kerülhetünk olyan szituációba, amikor egy barátunk vagy barátnőnk nehéz helyzettel találja szemben magát, és kiönti nekünk a lelkét.

Munkapszichológia

„Figyelem! Figyelem! Nem csalás, nem ámítás!” – Az imposztor szindrómával küzdők sötét titkai

Az imposztor szindróma szorongáshoz, stresszhez, akár depresszióhoz és kiégéshez is vezethet – mit tehetünk ellene?

Élet & Pszichológia

Nézünk, gyakran mégsem látunk: így hat figyelmünkre a mobiltelefon-használat

Talán észre sem vesszük, hogyan szalad el mellettünk a világ, miközben a telefonunkkal vagyunk elfoglalva.

Kapcsolataink

Figyelj rám és csak rám! – Drámakirályok és drámakirálynők nyomában

Egymás figyelmének igénylése emberi sajátosság, hiszen alapvetően társas lények vagyunk.

Élet & Pszichológia

Értő figyelem és énközlések – Gyermekjátszmák III. rész

Játszma során teszünk egy lépést, amire a másik fél egy ellenlépéssel reagál, mindezt úgy, hogy egyikünk sincs a saját lépésének tudatában, habár feltehetően ez már a sokadik helyzet, amelyben hasonlóan járunk el.