Élet & Pszichológia

Több szabadidő, kevesebb stressz – 10 tipp a jobb időkezeléshez

Nehezen osztod be az idődet, előszeretettel halogatsz, és úgy érzed, sosem éred utol magad a feladatokkal?

Élet & Pszichológia

Megvalósíthatatlan tervek vagy eredménytelen időbeosztás? – Időmenedzsment mint a halogatás elkerülésének eszköze

Mindannyian szembesültünk már azzal a problémával, hogy nem sikerült befejeznünk egy napra megtervezett teendőinket.

Kevesebb stressz, nagyobb hatékonyság a GTD-módszer segítségével – könyvajánlónk

„Bár ne csak 24 órából állna egy nap” – gondoljuk manapság sokszor, sokan.

Sportpszichológia

Mozgásra fel! De mégis mikor? A reggeli és az esti edzés jótékony hatásai

Előző cikkünkből megtudhattuk, hogyan gazdálkodjunk okosan az időnkkel, milyen szakaszokra bontható egy nap, mit jelent a „csúcs”, a „völgy” és a „feléledés” időszaka, és arra is fény derült, hogy a nap különböző szakaszai hogyan hatnak teljesítőképességünkre, kreativitásunkra, hangulatunkra és általános jóllétünkre.

A délutáni időszak mint a napunk Bermuda-háromszöge

Az idő, amivel mindig versenyt futunk, sodródunk vele.

A halogatás pozitív arca – vajon tényleg létezik?

A halogatás nemcsak a rossz időmenedzsmenttel áll kapcsolatban, hanem egy komplex jelenség, amely több kutató kíváncsiságát is felébresztette már.

Élet & Pszichológia

A kezünkből kifolyt idő – 5 tipp a hatékonyabb időbeosztásért

Ma is csak a tennivalók feléig jutottál?