Személyiség
A közösség megtartó ereje hívta életre ezt a projektet – Karácsony Gyöngyi a Könyvpatika projektrőlA Debreceni Egyetem Egyetemi és Nemzeti Könyvtára az intézmény Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központjával és a Mindset Pszichológiával közösen segítő könyvek különleges válogatását hozta létre.
Élet & Pszichológia
Több szabadidő, kevesebb stressz – 10 tipp a jobb időkezeléshezNehezen osztod be az idődet, előszeretettel halogatsz, és úgy érzed, sosem éred utol magad a feladatokkal?
Élet & Pszichológia
Megvalósíthatatlan tervek vagy eredménytelen időbeosztás? – Időmenedzsment mint a halogatás elkerülésének eszközeMindannyian szembesültünk már azzal a problémával, hogy nem sikerült befejeznünk egy napra megtervezett teendőinket.
„Bár ne csak 24 órából állna egy nap” – gondoljuk manapság sokszor, sokan.
Sportpszichológia
Mozgásra fel! De mégis mikor? A reggeli és az esti edzés jótékony hatásaiElőző cikkünkből megtudhattuk, hogyan gazdálkodjunk okosan az időnkkel, milyen szakaszokra bontható egy nap, mit jelent a „csúcs”, a „völgy” és a „feléledés” időszaka, és arra is fény derült, hogy a nap különböző szakaszai hogyan hatnak teljesítőképességünkre, kreativitásunkra, hangulatunkra és általános jóllétünkre.
Az idő, amivel mindig versenyt futunk, sodródunk vele.
A halogatás nemcsak a rossz időmenedzsmenttel áll kapcsolatban, hanem egy komplex jelenség, amely több kutató kíváncsiságát is felébresztette már.
Élet & Pszichológia
A kezünkből kifolyt idő – 5 tipp a hatékonyabb időbeosztásértMa is csak a tennivalók feléig jutottál?