Munkapszichológia
Nem elég a 24 óra? – Így teremts egyensúlyt munkád és magánéleted között!Hogyan lehet megteremteni a munka és a magánélet egyensúlyát? Sokan küzdünk ezzel a mindennapokban. Az Eisenhower-mátrix segítségével prioritásokat állíthatunk és csökkenthetjük a stresszt - cikkünkben bemutatjuk, hogyan használhatjuk ezt életünk szervezé
Munkapszichológia
A leggyakoribb időbeosztással kapcsolatos tévhitek nyomában – avagy miért nem érünk a feladatlistánk végére?Végtelennek tűnő feladatlista az asztalunkon, kávé és jó esetben egy adag lendület: így vágunk neki a napjaink többségének, remélve, hogy egyszer csak valamilyen szupererő segítségével a végére érünk a listánknak és a feladatainknak.
Élet & Pszichológia
7 tipp az időpazarlás ellen – válogatás a debreceni Könyvpatika csodaszereibőlA pszichológiai idő nem egy tárgyilagosan mérhető matematikai absztrakció, hanem egyfajta személyes érzékelés, a maga elhajlásaival.
Tudatosítsd, hogy mire megy el rengeteg idő!
Személyiség
A közösség megtartó ereje hívta életre ezt a projektet – Karácsony Gyöngyi a Könyvpatika projektrőlA Debreceni Egyetem Egyetemi és Nemzeti Könyvtára az intézmény Mentálhigiénés és Esélyegyenlőségi Központjával és a Mindset Pszichológiával közösen segítő könyvek különleges válogatását hozta létre.
Élet & Pszichológia
Több szabadidő, kevesebb stressz – 10 tipp a jobb időkezeléshezNehezen osztod be az idődet, előszeretettel halogatsz, és úgy érzed, sosem éred utol magad a feladatokkal?
Élet & Pszichológia
Megvalósíthatatlan tervek vagy eredménytelen időbeosztás? – Időmenedzsment mint a halogatás elkerülésének eszközeMindannyian szembesültünk már azzal a problémával, hogy nem sikerült befejeznünk egy napra megtervezett teendőinket.
„Bár ne csak 24 órából állna egy nap” – gondoljuk manapság sokszor, sokan.
