Kapcsolataink
Segítség, pályakezdő vagyok! – A korai kiégés nyomábanA kiégés nem csak az idősebb generációk problémája, hanem már a pályakezdőket is a hatalmába keríti. Milyen megküzdési stratégiákkal és társas támogatási formákkal lehet megelőzni és mérsékelni a bajt?
Gyermekpszichológia
Szülői kiégés a pandémia idején„Már nem bírom, elfáradtam.” „Nem tudok egyszerre mindenre figyelni.” – szülőként gyakran fogalmazódhatnak meg bennünk ezek a mondatok a pandémia idején.
Munkapszichológia
Kötélhúzás a kiégés és az elkötelezettség közöttA munkahely annak minden aspektusával együtt életünk jelentős részét képezi.
Munkapszichológia
„Figyelem! Figyelem! Nem csalás, nem ámítás!” – Az imposztor szindrómával küzdők sötét titkaiAz imposztor szindróma szorongáshoz, stresszhez, akár depresszióhoz és kiégéshez is vezethet – mit tehetünk ellene?
Munkapszichológia
Csak dolgom van, de nincs életem! A munkahelyi túlterheltség hatása a mindennapjainkraJellemzően az új év kezdetével új célokat állítunk magunk elé, melyek nemcsak a személyes fejlődésünket szolgálják, de sokszor konkrét munkahelyi előrelépést is takarnak.
Munkapszichológia
A nagy lánggal égő tűz – avagy mit lehet tudni a kiégés szindrómáról?A kiégés sokszor lassan, különösebb tünetek megjelenése nélkül kezd el kialakulni, az évek múlásával pedig szinte észrevétlenül juthatunk el a teljes kiégés állapotába.
Élet & Pszichológia
„Az öltönyös testekben lelkek vannak” – Kocsis Gergely és Vinnai AndrásA színház és a pszichológia világa mindig is nagyon közel állt egymáshoz.
Élet & Pszichológia
Orvosok kiégése – avagy az egészségügy veszedelmeA kiégés jelenségének vizsgálata nem új keletű dolog, mégis kevés ember figyel fel a tünetekre.
Élet & Pszichológia
Az autogén tréning 10 kedvező hatásaAz autogén tréning nem egyszerűen csak egy relaxációs módszer, hanem képesség bizonyos testi funkcióink szabályozására, így a stresszcsökkentés mellett számos kedvező élettani hatása is van.