Kapcsolataink

Segítség, pályakezdő vagyok! – A korai kiégés nyomában

A kiégés nem csak az idősebb generációk problémája, hanem már a pályakezdőket is a hatalmába keríti. Milyen megküzdési stratégiákkal és társas támogatási formákkal lehet megelőzni és mérsékelni a bajt?

Gyermekpszichológia

Szülői kiégés a pandémia idején

„Már nem bírom, elfáradtam.” „Nem tudok egyszerre mindenre figyelni.” – szülőként gyakran fogalmazódhatnak meg bennünk ezek a mondatok a pandémia idején.

Munkapszichológia

Kötélhúzás a kiégés és az elkötelezettség között

A munkahely annak minden aspektusával együtt életünk jelentős részét képezi.

Munkapszichológia

„Figyelem! Figyelem! Nem csalás, nem ámítás!” – Az imposztor szindrómával küzdők sötét titkai

Az imposztor szindróma szorongáshoz, stresszhez, akár depresszióhoz és kiégéshez is vezethet – mit tehetünk ellene?

Munkapszichológia

Csak dolgom van, de nincs életem! A munkahelyi túlterheltség hatása a mindennapjainkra

Jellemzően az új év kezdetével új célokat állítunk magunk elé, melyek nemcsak a személyes fejlődésünket szolgálják, de sokszor konkrét munkahelyi előrelépést is takarnak.

Munkapszichológia

A nagy lánggal égő tűz – avagy mit lehet tudni a kiégés szindrómáról?

A kiégés sokszor lassan, különösebb tünetek megjelenése nélkül kezd el kialakulni, az évek múlásával pedig szinte észrevétlenül juthatunk el a teljes kiégés állapotába.

Élet & Pszichológia

„Az öltönyös testekben lelkek vannak” – Kocsis Gergely és Vinnai András

A színház és a pszichológia világa mindig is nagyon közel állt egymáshoz.

Élet & Pszichológia

Orvosok kiégése – avagy az egészségügy veszedelme

A kiégés jelenségének vizsgálata nem új keletű dolog, mégis kevés ember figyel fel a tünetekre.

Élet & Pszichológia

Az autogén tréning 10 kedvező hatása

Az autogén tréning nem egyszerűen csak egy relaxációs módszer, hanem képesség bizonyos testi funkcióink szabályozására, így a stresszcsökkentés mellett számos kedvező élettani hatása is van.