Élet & Pszichológia
Hat kód, amellyel aktiválhatjuk lelki egészségünketA lelki egészség világnapjának jegyében született cikkünkben bemutatjuk az úgynevezett Wellbeing kódokat, amelyek az érzelmi egészség és jóllét aktiválását segítik elő.
Élet & Pszichológia
Hat kód, amellyel aktiválhatjuk lelki egészségünketA lelki egészség világnapjának jegyében született cikkünkben bemutatjuk az úgynevezett Wellbeing kódokat, amelyek az érzelmi egészség és jóllét aktiválását segítik elő.
Gyermekpszichológia
Mivé tettél engem? – A szülői nevelés szerepe a nárcizmus kialakulásábanLétezik egészséges nárcizmus? Nevelési elveink hatással lehetnek kialakulására? Ennek jártunk most utána.
Élet & Pszichológia
„A múltat nem, de a jelentését átírhatjuk” – Egy nap Dr. Máté Gáborral és barátaivalMilyen traumákat ismerünk? Hogyan lehet egy traumából növekedni? Miként szeressük gyermekeinket, hogy megelőzzük a mikrotraumákat? Ezekre a kérdésekre keresték neves szakemberek közösen a választ.
Személyiség
A rendes lányok csendben sírnak? – A jókislány-szindrómárólSok nőt neveltek úgy, hogy legyen mindig kedves és segítőkész. Az ilyen jókislányok megtanulják elfojtani a dühüket, nem tudnak nemet mondani, és egész életükben igyekeznek megfelelni mindenkinek - azaz szorongó nagylányok lesznek.
Kapcsolataink
Nevetéssel a stressz ellen – A humor mint hatékony megküzdési módBiztosan mindannyian láttunk már vicces videót, például arról, hogy a háziállatok hogyan „támogatják” az otthonról dolgozó gazdikat, vagy gyerekekről, akik mindenáron szerepelni akarnak a videokonferencián.
Élet & Pszichológia
Gazdasági szorongás – mi segítheti a megküzdést?Gazdasági szorongásnak nevezzük az anyagi helyzettel kapcsolatos, előrevetített félelmeket. Cikkünkben körüljárjuk, mi adhat támaszt, mivel csökkenthetjük a szorongásunkat ilyenkor.
Gyermekpszichológia
Kire bízhatom ma a gyerekem? – A szociális háló szerepe a gyereknevelésbenA világszintű mobilitás, a generációk között elhatalmasodó szakadék és a végtelen számú nevelési nézetek ömlesztett elérhetősége egyre jobban elszigeteli a szülőket, amelyek negatív hatással lehetnek a saját mentális jóllétre és a gyerekek fejlődésére is.
Az elmúlt években megannyi kutató és egészségügyi szakember felfigyelt a mind-body megközelítésekre, köztük is a jógára. Miben rejlik a jóga gyógyító ereje? Mit nevezünk trauma-tudatos jógának?
Gyermekpszichológia
Gyermeknevelési kisokos – avagy a szülői stílusok útvesztőjében„Hogyan is legyek jó szülő?” – tépelődnek a friss szülők, de választ rá nehéz találni. Ha te is sokszor olvasol különböző gyermeknevelési tippekről és trükkökről, de már elveszel a sok információ között, az új cikkünk neked szól!