Személyiség
A jelenlét művészete - Mindfulness a mindennapokbanAz emberi elme alapvetően kétféle üzemmódot képes működtetni.
Személyiség
A jelenlét művészete - Mindfulness a mindennapokbanAz emberi elme alapvetően kétféle üzemmódot képes működtetni.
Kapcsolataink
Te hogyan bánsz a testeddel? – Ítéletek elengedése mindfulness segítségévelAz utóbbi egy évben szokásos kikapcsolódási lehetőségeink egy jó részével – noha sokszor szükségünk lett volna rájuk – a járványhelyzet miatt nem tudtunk élni.
Élet & Pszichológia
Sírjak vagy nevessek? – A humor szerepe a stresszel való megküzdésbenHogyan segít a humor a stresszkezelésben?
Kapcsolataink
Barátom, a filodendron – könyvajánló a zöld harmóniáértA természettől eltávolodott életvitelünk nyüzsgésében álljunk meg egy pillanatra és gondolkozzunk el az alábbi kérdéseken: Milyen a viszonyom a növényekhez?
Élet & Pszichológia
A Boeing 737 MAX katasztrófái – hogyan repüljünk ezek után?A lakosság fele, az utazók egyharmada, a turisták nagy része: ilyen és ehhez hasonló mértékeket olvashatunk, ha arra vagyunk kíváncsiak, hányan éreznek szorongást, amikor repülőre szállnak.
Gyermekpszichológia
Öt hatékony módszer az „iskolastressz” oldásáraA stressz a mindennapjaink része: ahogy később a munkahelyen, úgy már iskolai évek alatt része az életünknek.
