Személyiség
Lehangoltságra hangolódva – Mit tehetünk, ha depresszív tüneteink vannak?Mindannyiunk életében lehetnek olyan időszakok, amikor lehangolttá válunk, nyomasztó negatív érzelmek lesznek úrrá lesz rajtunk. Cikkünkben a depresszív tünetek felismeréséhez és kezeléshez adunk tippeket.
Személyiség
A világ, amely csak a miénk – tippek a tudatos álmodáshozSzámos esetanulmány bizonyítja, hogy a tudatos álmodás képessége elsajátítható. Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány hasznos technikát, melyek segítenek a tudatos álmok kiváltásában és gyakoriságuk növelésében.
Gyermekpszichológia
Gyermeknevelési kisokos – avagy a szülői stílusok útvesztőjében„Hogyan is legyek jó szülő?” – tépelődnek a friss szülők, de választ rá nehéz találni. Ha te is sokszor olvasol különböző gyermeknevelési tippekről és trükkökről, de már elveszel a sok információ között, az új cikkünk neked szól!
Gyermekpszichológia
Már engem is csapkod a kétévesem: mit rontok el?Egy kisgyerek számos okból tanúsíthat agresszív viselkedést a szülőkkel szemben, azonban a leggyakrabban két dolog áll a háttérben. Ha ezeket megértjük, a megoldásra is könnyebben rátalálunk.
A nyugodt légzésnek számtalan jótékony hatása létezik, többek között segít indulatainkat csillapítani, oldja a szorongásunkat, segítségével szabályozhatjuk érzelmeinket. Cikkünkben gyakorlati tippeket adunk a légzéstechnikák elsajátítására.
Gyermekpszichológia
Karácsonyi örömök és feszültségek - Hogyan éljük meg az igazi ünnepet?Az ünnepek sokaknál okoznak feszültséget. Magasak az elvárások, nagy a társadalmi nyomás, nehéz benne önazonosnak maradni és a valódi igényeinket kielégíteni, kommunikálni. Az alábbiakban bemutatunk nektek pár önreflexiós gondolatot, ami viszont segíthet.
Gyermekpszichológia
Egy kicsi és egy pici – tippek a testvérféltékenység ellen„Ki ez az idegen baba, akit anya helyettem szeretget?” Gondolhatja a nagyobb testvér. Hogyan segítsünk neki a kialakult helyzetben?
Élet & Pszichológia
Amikor a maximalizmus megbénít – 5 tipp a negatív perfekcionizmus ellenMit jelent a negatív perfekcionizmus, és mit tehetünk ellene?
Gyermekpszichológia
Pápá pelenka! Gyakorlati tippek a sikeres szobatisztasághozA nyugati társadalomban jelentősen kitolódott a szobatisztaság kezdete az elmúlt hetven évben.