Személyiség
Hogyan ne érezd magad magányosnak? Tippek magány és befordulás ellenKönnyű elfelejteni, hogy milyen sok módja van annak, hogy kapcsolódjunk másokhoz. Olvass tovább, ha szeretnél ötleteket kapni.
Személyiség
Hogyan ne érezd magad magányosnak? Tippek magány és befordulás ellenKönnyű elfelejteni, hogy milyen sok módja van annak, hogy kapcsolódjunk másokhoz. Olvass tovább, ha szeretnél ötleteket kapni.
Kapcsolataink
Hogyan éljek együtt veled? – Párkapcsolati útmutató az ADHD-hozADHD-val élni nem egyszerű, következményei életünk számos területén okozhatnak nehézségeket. Nem képeznek kivételt ez alól a párkapcsolatok sem. De vajon mit tehetünk az egészséges és tartós kapcsolatok kialakításáért és fenntartásáért?
Pszichológus Szemmel
Hogyan kommunikálj a pszichológusoddal? – Tippek, hogy mire kérdezz rá, mit mondj el, és mit ne mondjSokan helyezik magukat passzív szerepbe a pszichoterápia során, és nem is sejtik, mennyire hátráltatják ezzel az egyéni fejlődésüket.
Kapcsolataink
5 út az intimitáshozCikkünk célja, hogy bemutassuk az intimitás elérésének különböző módjait, és feltárjuk, miként segíthetik ezek egy párkapcsolat hosszú távú sikerét. Írásunkban gyakorlati tippeket is olvashatsz!
Élet & Pszichológia
Reziliencia-útmutató: A rugalmas megküzdés 10 összetevőjeMelyik 10 védőfaktor segíthet minket, hogy lelkileg ellenállóbbá válhassunk, és sikeresen birkózhassunk meg a minket ért nehézségekkel?
Élet & Pszichológia
Mikor elfogy a levegő – tippek és gyakorlatok szorongás ellenHogyan tudunk megküzdeni a szorongással? Milyen technikákat, gyakorlatokat alkalmazhatunk, hogy csökkentsük a feszültségszintünket?
Élet & Pszichológia
3 gondolkodási stratégia a sikeresebb és boldogabb élethezA következetes tervezés és a megfontolt döntéshozatal kulcsfontosságúak a sikerhez, és gyakran komoly kihívás elé állítanak. Hogyan hozz jó döntéseket, hogyan tervezz, és közben hogyan engedd át magad néha a kreativitásnak? Ehhez adunk rendhagyó tippeket.
Személyiség
Lehangoltságra hangolódva – Mit tehetünk, ha depresszív tüneteink vannak?Mindannyiunk életében lehetnek olyan időszakok, amikor lehangolttá válunk, nyomasztó negatív érzelmek lesznek úrrá lesz rajtunk. Cikkünkben a depresszív tünetek felismeréséhez és kezeléshez adunk tippeket.
Személyiség
A világ, amely csak a miénk – tippek a tudatos álmodáshozSzámos esetanulmány bizonyítja, hogy a tudatos álmodás képessége elsajátítható. Cikkünkben összegyűjtöttünk néhány hasznos technikát, melyek segítenek a tudatos álmok kiváltásában és gyakoriságuk növelésében.