Élet & Pszichológia
Megváltoztatja a világodat! – Hogyan alakítja a zene a világlátásunkat?A zene képes megváltoztatni a hangulatunkat. A vidám dalok boldogabbá, míg a komorak szomorúbbá tehetnek minket. Mindezeken felül pedig az érzékelésünket is befolyásolhatják.
Személyiség
Amikor kialszik a fény – Hogyan különböztethetjük meg a depressziót és a kiégést?A probléma kezeléséhez elengedhetetlen a probléma pontos felismerése, a hasonló vagy megegyező tünetek azonban akadályozhatnak bennünket ebben.
Élet & Pszichológia
Jöttem, láttam, visszamennék – a fesztivál utáni depresszióval való megküzdésRitkán ejtünk szót a fesztiválélményt követő szomorúságról, mégis egy létező jelenség és bárkivel megtörténhet.
Személyiség
10 árulkodó jel, hogy sokat kritizáltak gyerekkorodbanA felnőttkori önbizalomhiány, negatív énkép és önkritikus hajlam gyakran visszavezethető a kritikus szülői viselkedésre.
Pszichológus Szemmel
TikTok terápia: Amikor az öndiagnosztizálás virális leszMa már nemcsak előnyös oldalunkat osztjuk meg online, hanem pszichológiai nehézségeinket, akár mentális zavarunkat is. Vajon milyen előnyökkel és hátrányokkal jár, ha pszichológiai ismereteinket a közösségi médiából szerezzük?
A tizedik agyideg, a bolygóideg elektromos árammal történő ingerlése hatással van az agyműködésre.
Személyiség
A depresszió 10 tünete – ami egyértelmű és ami „álruhában" vanA depressziónak számos tünete lehet, ezek közül néhányat már jól ismerünk, más tünetek azonban könnyen rejtve maradhatnak.
Munkapszichológia
A kiégés 3 típusa – találkoztál már valamelyikkel?Megdőlt az az elképzelés, miszerint mindenkinél ugyanúgy jelentkezik a munkahelyi kiégés. A fizikai és lelki síkon megnyilvánuló tüneti jellegzetességek alapján a szakértők a kiégés több altípusát határozták meg.
Sportpszichológia
Ha falakba ütközöl – Boulderezéssel a depresszió ellenEgyre népszerűbb sportág a boulderezés. Nem véletlen, hiszen számos pozitív hozadéka van, sőt, a legújabb kutatások szerint pedig a depresszió ellen is hatékony védőfaktor lehet.