Kapcsolataink

Te phubbolsz engem?! – Amikor közénk áll a technológia

Phubbingnak nevezzük az olyan társas szituációkat, amikor inkább figyel valaki a telefonjára, mint a beszélgetőpartnerére. Napjainkban egyre elterjedtebb jelenségről van szó, de vajon miért válik ez szokássá, és milyen hatással van ránk?

Élet & Pszichológia

A halogatás lehet a depresszió tünete?

A problémákon való rágódás ahelyett, hogy a valódi megoldást segítené, súlyosbíthatja a depressziót, ami miatt aztán inkompetensnek érezhetjük magunkat ahhoz, hogy elvégezzük feladatainkat.

Élet & Pszichológia

Itt van az ősz, itt van újra – Nyaralás utáni depresszióból az őszre való hangolódásig

Nem kell a nyaralás utáni letargiában ragadnunk, hiszen az új évszak számos lehetőséget tartogat számunkra.

Élet & Pszichológia

Megváltoztatja a világodat! – Hogyan alakítja a zene a világlátásunkat?

A zene képes megváltoztatni a hangulatunkat. A vidám dalok boldogabbá, míg a komorak szomorúbbá tehetnek minket. Mindezeken felül pedig az érzékelésünket is befolyásolhatják.

Személyiség

Amikor kialszik a fény – Hogyan különböztethetjük meg a depressziót és a kiégést?

A probléma kezeléséhez elengedhetetlen a probléma pontos felismerése, a hasonló vagy megegyező tünetek azonban akadályozhatnak bennünket ebben.

Élet & Pszichológia

Jöttem, láttam, visszamennék – a fesztivál utáni depresszióval való megküzdés

Ritkán ejtünk szót a fesztiválélményt követő szomorúságról, mégis egy létező jelenség és bárkivel megtörténhet.

Személyiség

10 árulkodó jel, hogy sokat kritizáltak gyerekkorodban

A felnőttkori önbizalomhiány, negatív énkép és önkritikus hajlam gyakran visszavezethető a kritikus szülői viselkedésre.

Pszichológus Szemmel

TikTok terápia: Amikor az öndiagnosztizálás virális lesz

Ma már nemcsak előnyös oldalunkat osztjuk meg online, hanem pszichológiai nehézségeinket, akár mentális zavarunkat is. Vajon milyen előnyökkel és hátrányokkal jár, ha pszichológiai ismereteinket a közösségi médiából szerezzük?

Vagus-terápia: elektromos árammal a hangulatzavar ellen – a bolygóideg ingerlése depresszió kezelésében

A tizedik agyideg, a bolygóideg elektromos árammal történő ingerlése hatással van az agyműködésre.