Munkapszichológia
Hogyan térj vissza mentálisan a nyaralásból a munkába?A nyári vakációból való visszatérés a normál kerékvágásba sokak számára megterhelő feladat, de mit tehetünk azért, hogy megkönnyítsük magunk számára az átzsilipelődést?
Munkapszichológia
Hogyan térj vissza mentálisan a nyaralásból a munkába?A nyári vakációból való visszatérés a normál kerékvágásba sokak számára megterhelő feladat, de mit tehetünk azért, hogy megkönnyítsük magunk számára az átzsilipelődést?
Kapcsolataink
Miért nem találok párt? – Ezek a tényezők állhatnak a társkeresés útjában és így juthatunk túl rajtukFelnőtté válásunk során az életünk egyik meghatározó pillérévé válik a párkapcsolat. A társunk megtalálása azonban nem könnyű feladat.
Gyermekpszichológia
Vissza a természetbe! – Ezért fontos gyermekeinknek a szabadban töltött időA gyerekeket ösztönösen vonzza a természet, szülőként pedig fontos feladatunk, hogy ezt a kíváncsiságot támogassuk. Ehhez adunk cikkünkben eszközöket.
Élet & Pszichológia
Apró teendőkből nyomasztó feladatok – miért halogatjuk a néhány perces teendőinket?Kicsi feladatok, melyeket elhalasztunk egyik napról a másikra. Majd hirtelen ezekből az apró teendőkből egyszer csak hatalmas, nyomasztó elemek válnak a feladatlistánkon. Ismerős ugye?
Az aktív meditáció, avagy a mozgásban végzett meditáció lényege az adott feladatra való tudatos koncentrálás, és a meditáció beépítése a mindennapi rutinfeladatokba. Az alábbi cikkben aktív meditációs gyakorlatok kerülnek bemutatásra.
Sportpszichológia
Így neveld a Sárkányodat – Kiskutyánk kiképzése a tanuláselméletek tükrébenKedvencünk tanítása bonyolult és türelmet igénylő feladat, érdemes hát megismernünk előtte a tanulás mögöttes pszichológiáját.
Élet & Pszichológia
Mit vehetünk a pénzünkön, ami valóban boldogabbá tesz?Kutatók megállapították, hogy ha a pénzt az időnk felszabadítására és a számunkra kellemetlen feladatok delegálására fordítjuk, az növeli a jóllétünket.
Munkapszichológia
Multitasking – képesség, kiváltság vagy mítosz?Divatos fogalom manapság a multitaskingolás, amely magyarul több feladat egyidejű elvégzését jelenti.
Munkapszichológia
A fenntartható lelki egészség, avagy miért fontos a munkahelyi mentálhigiéné?Vezetőként felelősséggel tartozunk kollégáinkért és a csapatunkra bízott feladatok minőségi szinten történő elvégzéséért. Milyen hatások nehezíthetik meg a helyzetünket egyéni és szervezeti szinten, illetve mit tehetünk azért, hogy kiegyensúlyozott, mentá