Személyiség
Segítő-szindróma: amikor a segíteni akarás betegessé válikA segítő-szindrómában érintettek kényszeresen mások segítésére törekednek, de vajon lehetnek jó szakemberek?
Személyiség
Segítő-szindróma: amikor a segíteni akarás betegessé válikA segítő-szindrómában érintettek kényszeresen mások segítésére törekednek, de vajon lehetnek jó szakemberek?
Élet & Pszichológia
Hogyan ne sodródjunk az árral? – Pszichológiai megküzdés az árvíz okozta krízishelyzettelA természeti katasztrófák nagyfokú stresszt, szorongást és dühöt kelthetnek az érintettekben.
Kapcsolataink
Régi társ, új kapcsolat – Mikor érdemes egy kapcsolatot újrakezdeni?Az emberek sokszor kényelemből térnek vissza korábbi párjukhoz, de vajon van, hogy valóban érdemes új esélyt adni a kapcsolatnak?
Kapcsolataink
Toxikus barátságok három típusa – ismerd fel, hogy tehess ellenük!Ismerd fel az energiavámpír, az ambivalens-cserbenhagyó és a rivalizáló barátság típusait, és vess véget a toxicitásnak!
Kapcsolataink
Ezekre nagyon figyelj! – Korai figyelmeztető jelek a bántalmazó viselkedésébenHabár vannak olyan párkapcsolatok, ahol a felek megosztják egymással jelszavaikat, a jelszavak kikényszerítése vagy kizsarolása bántalmazásnak minősül.
Kapcsolataink
„Nem mondhatok nemet, hogy jó legyen neked” – 7 jel, hogy a behódolás-önfeladás tönkreteszi a kapcsolataidatA „people pleasing” magatartást sajnos sokszor tévesen egy dicséretes tulajdonságként tartják számon, az igazság azonban az, hogy a „people pleasing” a manipuláció egy formája.
Egzisztenciális Pszichológia
Nem kell azonosulnod a szenvedéseddel – 6 rendhagyó koncepció az Elfogadás és Elköteleződés TerápiábólHabár rendhagyó koncepcióihoz szükség lesz a nyitottságra, de az Elfogadás és Elköteleződés Terápia hatékony megoldást kínál a szorongásra és a fájdalmakkal való megküzdésre.
Mentális jóllétünket egy sor tényező befolyásolhatja, többek között az életmódunkat meghatározó mindennapi döntéseink, de mit tehetünk azért, hogy megőrizzük vagy épp feljavítsuk mentális állapotunkat?
Kapcsolataink
Az igaz barátság pszichológiai ajándékaA barátság nemcsak élvezetesebbé teszi az életet, de fontos egészségvédő tényező is lehet. Azonban honnan ismerhetjük fel, ha külön utakon érdemes folytatni az életünket?