Élet & Pszichológia
Akiknél túl rövidre fonták az élet fonalát – február 4. a rák elleni küzdelem világnapjaTalán nincs is köztünk olyan, aki valamilyen módon, közvetve vagy közvetlenül ne lenne érintett a rákbetegségben vagy annak következményeiben. Február 4. a rák elleni küzdelem világnapja.
Kapcsolataink
Hogyan nyissuk meg újra a szívünket szakítás után?Azzal, ha egy szakítás után megengedjük magunknak, hogy ismét nyitottá váljunk a szeretetre, lehetőséget teremtünk a gyógyulásra és a személyes fejlődésre. Cikkünkben a szívünk újranyitásához nyújtunk segítséget.
Élet & Pszichológia
Máris eleged van az ünnepekből? – 8 stratégia, hogy idén megtaláld az örömöt a karácsonyi időszakbanÚgy érzed, hogy miközben körülötted mindenki karácsonyi lázban ég te legszívesebben már túl lennél az ünnepeken, vagy leginkább bele sem kezdenél? Segítünk, hogy ne stresszforrásként éld meg ezt az időszakot!
Élet & Pszichológia
Karácsonyi rémálom? – 6 tipp az év legcsodálatosabb időszakával való megküzdéshezhogyan küzdhetünk meg az ünnepeket gyakrani kísérő nehéz érzésekkel, mentális kihívásokkal?
Élet & Pszichológia
Hogyan mutatnak utat az értékeink, mikor elveszünk a nehézségeinkben?A krízis során gyakran úgy érezhetjük, összeomlik az életünk, nem látjuk a kiutat a válságos helyzetből, ugyanakkor előtérbe kerülhetnek azok az értékek, amelyek meghatározóak és igazán fontosak a számunkra.
Élet & Pszichológia
Háború kívül és belül – Hogyan birkózzunk meg a traumatikus hírekkel?Traumatikus eseményeket nemcsak közvetlenül élhetünk át, a hírek által okozott frusztráció, félelem és stressz is befolyásolhatja az egészségünket. Melyek azok a faktorok, amelyek segíthetnek a traumatikus eseményekkel, hírekkel való megküzdésben?
Kapcsolataink
Egymást nézzük vagy egy felé nézünk? – A közös célok szerepe a párkapcsolatokbanEgy friss magyar kutatás azt vizsgálta, milyen szerepe van a párok életében a közös céloknak. Lássuk, mire jutottak!
Kapcsolataink
Miben rejlik kisállataink gyógyító ereje?Ha nincs olyan ismerősünk, aki a végletekig szereti a házikedvencét, akkor valószínűleg mi vagyunk azok. A rajongás nem véletlen. Cikkünkben utánajárunk, hogyan segíthetnek hozzá a szubjektív jóllétünkhöz kisállataink.
Élet & Pszichológia
Az együttérzést nemcsak mások, de mi magunk is megérdemeljük!Az elfogadás gyakorlása, illetve fejlesztése elengedhetetlen ahhoz, hogy a krízisben önmagunknak és másoknak is jó társai legyünk.