A gondolatelnyomás a mentális kontroll egyik népszerű formája. Ennek ellenére gyakran pont az ellenkező hatást érjük el vele, és csak még inkább előidézzük az elkerülni kívánt állapotot
Vallás & pszichológia
Fájdalmas, csalódott düh és az IstenAz Isten a végtelen Jó, aki mindig szeret bennünket, Ő a Szeretet.
Szeptembertől a Mindset Tanácsadói Központ munkatársaként köszönthetjük Atanassov Nórát, okleveles pszichológust, jógaoktatót. Interjúnkban Nóra szakmai hátteréről, hitvallásáról és tanácsadói módszereiről kérdeztük.
Élet & Pszichológia
Te hogyan reagálsz, ha rosszul mennek a dolgaid? – Ismerjük meg az önkritikusság jelenségétMindenki máshogy éli meg a kudarcot. Te képes vagy ilyenkor is kedves maradni önmagadhoz? Vagy talán önmagad legnagyobb kritikusává válsz?
Vallás & pszichológia
A teljesség felől - buddhizmus a pszichológiábanBuddhizmus, pszichológia, buddhista pszichológia, buddhizmus és pszichológia - ezek a fogalmak és párosítások ismerősen hangzanak mindenki számára, a különbségüket mégis nehéz megragadni.
Kapcsolataink
A mindfulness szerepe a pszichológiai rugalmasság fejlesztésében – tudósítás Dr. Márky Ádám előadásáról„Hogyan tudunk pszichológiailag rugalmasan létezni ebben a nehéz világban?” – teszi fel a kérdést Dr. Márky Ádám a Mindsetnél tartott előadása elején.
Személyiség
„Mit tehetek magamért?" – Nyolc tipp mentális egészségünkértEgy olyan hosszantartó krízishelyzetben, amilyen a tavaly január óta húzódó pandémia, normális, hogy időről időre ránk tör a szorongás, a magányosság vagy a tehetetlenség érzése.
Sportpszichológia
„Nyújtózz az égig, mint egy hegy” – könyvajánlónk az érzelmi öngondoskodásról szülőknek és gyerekeknekAmikor elesünk sebeinket megvizsgáljuk, fertőtlenítjük és kezeljük, hogy elkerüljük a fertőzést, csökkentsük a fájdalmat, és minél hamarabb gyógyultak legyünk.
Kapcsolataink
Lehet szex közben nem a szexre gondolni? – Az elkalandozó gondolatokrólAzt gondolnánk, annyit gondolunk a szexre, hogy szex közben nem is gondolunk semmi másra, de ez nincs mindig így. Az elkalandozó gondolatokat legtöbbször könnyű visszafordítani, de vannak olyan helyzetek is, amikor már jelentős hatással vannak a szexuáli