Kapcsolataink
Meglepő, de ez a legfontosabb készség egy párkapcsolatbanAhhoz, hogy egy párkapcsolat hosszú távon jól működjön, számos tényezőre van szükség, ezek közül azonban az egyik legfontosabb az önismeret.
Kapcsolataink
Meglepő, de ez a legfontosabb készség egy párkapcsolatbanAhhoz, hogy egy párkapcsolat hosszú távon jól működjön, számos tényezőre van szükség, ezek közül azonban az egyik legfontosabb az önismeret.
Munkapszichológia
Amikor a munka és a magánélet támogatja egymást – Otthoni rutinok a munkahelyi teljesítményértA munka és a magánélet közötti egyensúly megtalálása sokaknak okoz problémát, e két terület azonban nemcsak egymás ellensége, de fontos támogatója is lehet.
Személyiség
„Itt nincsenek érzelmek, és én magam sem vagyok” – Az ürességérzés tapasztalataAz ürességérzést bárki megtapasztalhatja, bizonyos mentális zavaroknál azonban nagyobb valószínűséggel fordul elő. Ezt a kellemetlen és fájdalmas érzést nehéz megérteni, és több problémának is lehet a tünete.
Pszichológus Szemmel
Digitális társ vagy új függőség? – Beszélgetés a ChatGPT pszichológiai hatásairólA ChatGPT gyakorlati kérdésekben hasznos segítség lehet, lelki támaszként azonban nem helyettesítheti a valós emberi kapcsolatokat.
Kapcsolataink
„Miért nem állsz mellettem, amikor a leginkább szükségem van rád?" – A család támogatása nélkül trauma utánA család lehet trauma okozója, olykor azonban a velünk történtek elutasítása, szavaink kétségbevonása, a családtagok elfordulása ejt sebeket a már meglévők mellé, vagy mélyíti el azokat.
Kapcsolataink
Amikor egy barátság véget ér: a barát elvesztése éppúgy fájhat, mint egy szakításMint minden emberi kapcsolat, a barátság is odafigyelést és törődést igényel. Idővel azonban előfordulhat, hogy a kötelék meglazul vagy megszakad – és ez teljesen természetes folyamat.
Kapcsolataink
Se veled, se nélküled – Miért vonzza egymást a borderline és a nárcisztikus személyiség?A traumakötődés egyik klasszikus példája, amikor a borderline és a nárcisztikus működésmódú emberek egymás mellett kötnek ki. A kezdeti vonzalmat azonban hamar felváltják a játszmák és a szélsőséges érzelmi reakciók.
Munkapszichológia
Hogyan őrizhetjük meg mentális egészségünket egy mérgező munkahelyen?Sok tényezőtől függ, hogy mennyire érezzük jól magunkat a munkahelyünkön. Vannak azonban körülmények, amelyeket nem tudunk megváltoztatni. Ilyenkor a legfontosabb kérdés az egyén számára, hogy mit tehet azért, hogy mégis kiegyensúlyozott maradjon.
Kapcsolataink
Mit tegyünk, ha érzelmeket táplálunk a pszichológusunk iránt?Elsőre ijesztőnek tűnhet, hosszú távon azonban akár segíthet is bennünket.