Személyiség
Amikor kialszik a fény – Hogyan különböztethetjük meg a depressziót és a kiégést?A probléma kezeléséhez elengedhetetlen a probléma pontos felismerése, a hasonló vagy megegyező tünetek azonban akadályozhatnak bennünket ebben.
Személyiség
Amikor kialszik a fény – Hogyan különböztethetjük meg a depressziót és a kiégést?A probléma kezeléséhez elengedhetetlen a probléma pontos felismerése, a hasonló vagy megegyező tünetek azonban akadályozhatnak bennünket ebben.
Kapcsolataink
Az igaz barátság pszichológiai ajándékaA barátság nemcsak élvezetesebbé teszi az életet, de fontos egészségvédő tényező is lehet. Azonban honnan ismerhetjük fel, ha külön utakon érdemes folytatni az életünket?
Személyiség
A depresszió 10 tünete – ami egyértelmű és ami „álruhában" vanA depressziónak számos tünete lehet, ezek közül néhányat már jól ismerünk, más tünetek azonban könnyen rejtve maradhatnak.
Egzisztenciális Pszichológia
A poszttraumás növekedés jelensége daganattal érintetteknélA rák súlyos és traumatikus esemény a beteg személy és hozzátartozói életében egyaránt. Azonban a negatív fizikai és pszichés tényezők mellett bizonyos szinten akár pozitív megéléseket és fejlődést is hozhat.
Élet & Pszichológia
Vissza a vadonba – hogyan segíti testi-lelki egészségünket az ökopszichológia?Az ökoterápiás kutatások azt mutatják, a szabadban töltött idő jelentősen hozzájárul testi-lelki egészségünk megőrzéséhez.
Kapcsolataink
Miért nem találok párt? – Ezek a tényezők állhatnak a társkeresés útjában és így juthatunk túl rajtukFelnőtté válásunk során az életünk egyik meghatározó pillérévé válik a párkapcsolat. A társunk megtalálása azonban nem könnyű feladat.
Élet & Pszichológia
Programok lemondására késztet a szorongás? – Így lendülj túl a társas helyzetektől való félelmenA szociális szorongás enyhítése érdekében sokan elkerülik társas eseményeket. A kutatási eredmények azonban azt mutatják, hogy ez a stratégia csak még jobban súlyosbítja a szorongásos tüneteteket.
Kapcsolataink
(Pár)kapcsolati konfliktuskezelési kisokosA konfliktus nem feltétlen rossz. Nem mindegy azonban, hogyan állunk hozzá. Ha konstruktív céllal konfrontálódunk, az annak a jele, hogy szeretnénk jobbá tenni a kapcsolatot.
Élet & Pszichológia
Még nem késő! – Ezzel az egy tippel sokkal békésebb lehet a karácsonyod!Miért veszekedünk annyit a karácsonyi szezonban, amikor ennek az időszaknak a békéről és az együttlétről kéne szólnia? Mit tudunk tenni ellene? Egyetlen izgalmas tipp a békésebb karácsonyért!