Élet & Pszichológia
Sokoldalú magabiztosság – Hogyan segíthet bennünket a pszichodiagnosztikában?Önbizalmunk jelentős befolyással bír mindennapjainkra, egy-egy helyzetben nyújtott reakciónkra. De vajon milyen összefüggésben állhat magabiztosságunk a mentális egészségünkkel?
Személyiség
A rendes lányok csendben sírnak? – A jókislány-szindrómárólSok nőt neveltek úgy, hogy legyen mindig kedves és segítőkész. Az ilyen jókislányok megtanulják elfojtani a dühüket, nem tudnak nemet mondani, és egész életükben igyekeznek megfelelni mindenkinek - azaz szorongó nagylányok lesznek.
Élet & Pszichológia
„Legelőször önmagunkat kell megszeretni” – de hogyan és miért?Az egyik legelkoptatottabb pszichológiai jó tanács, hogy tanuljuk meg önmagunkat szeretni.
Élet & Pszichológia
Le a külsőségekkel – szeressük máshogy a testünket!Fogyasztói társadalmunk keblén melengeti a szépség felszínes ideálját, ezzel háttérbe szorítva azokat a nézőpontokat, melyek a felszínesség mögött keresik az értékeket.
Élet & Pszichológia
Az egészséges önértékelés hat alappilléreÖnértékelésük meghatározza, hogy hogyan viszonyulunk másokhoz és önmagunkhoz, hogyan éljük meg sikereinket és kudarcainkat, és hova helyezzük el magunkat a világban.
Élet & Pszichológia
Hogyan növelhetjük önbizalmunkat az írás által? – A perspektívaváltás erejeAz írás segíthet tudatosítani és formálni a belső hangunkat, ha megfelelően használjuk – cikkünkben megmutatjuk, hogyan.
Élet & Pszichológia
Amit jó érzés adni és kapni is - pszichológus szemmel a dicséretek fontosságárólMiért jó dicsérni? Nemcsak az esik jól, ha megdicsérnek, megerősítenek minket képességeinkben, de kutatások szerint a dicséretek, bókolás annak a félnek a mentális jóllétére is kedvező hatással bírhat, aki adja azt.
Élet & Pszichológia
Az önértékelés törvényszerűségeiÖnértékelésünk nem statikus, hanem változékony.
Sportpszichológia
Sportpszichológiai trükkök a mindennapok kihívásaihozMiben különbözik a kiemelkedően sikeres sportolók hozzáállása a többiekétől? Milyen technikákkal dolgoznak a teljesítményük maximalizálása érdekében? Cikkünkben olyan sportpszichológiai trükkökről írunk, amelyeket a mindennapi életben is hasznosíthatsz.