Személyiség

3 jel, hogy megfelelési kényszered van – ezeket teheted ellene!

Miért mondunk igent olyan dolgokra, amikre valójában nemet szeretnénk? Miért tűnik úgy, hogy napjaink arról szólnak, hogyan teljesítsük mások elvárásait, miközben saját igényeinket és vágyainkat folyamatosan háttérbe szorítjuk?

Gyermekpszichológia

Jó az, ha „ügyes” vagy? – Hogy dicsérjünk jól?

A gyerekeknek roppant nagy szükségük van a megerősítésre, dicséretre, pozitív visszajelzésekre. De vajon mik azok a szempontok, amelyeket követnünk kell, ha igazán jót akarunk a gyerekeinknek?

Gyermekpszichológia

Egy nárcisztikus szülő tíz ismérve

Komoly problémát jelent, hogy azok a gyermekek, akik szüleik árnyékában nőnek fel, nem kapnak lehetőséget arra, hogy kibontakozzanak, hogy önálló gondolataik és céljaik legyenek.

Élet & Pszichológia

Az önbecsülés mítosz csapdájában – miért függünk mások véleményétől? 

Szinte közhelyszámba megy, hogy azok az emberek, akik jobban bíznak magukban, sikeresebbek pesszimistább társaiknál.

Élet & Pszichológia

Önértékelésünk karbantartásának technikái

Önértékelésünk alapvetően meghatározza, hogyan érezzük magunkat a bőrünkben.

Élet & Pszichológia

„Legelőször önmagunkat kell megszeretni” – de hogyan és miért?

Az egyik legelkoptatottabb pszichológiai jó tanács, hogy tanuljuk meg önmagunkat szeretni.

Élet & Pszichológia

Keresem a párom – Mire figyeljek?

Többségében egy párkapcsolat létrejötte érzelmi indíttatású, melynek többféle részét tudjuk elkülöníteni.

Sportpszichológia

Miért jó a győzteseknek szurkolni? – ezért választunk okosan csapatot

A lelátón ülve, vagy a tévé előtt izgulva, kicsattanó örömmel, vagy hatalmas csalódással fogadjuk kedvenc csapatunk győzelmét illetve vereségét. Hogyan válik valaki szurkolóvá életre-halálra és ennek milyen előnyei lehetnek?

Személyiség

Elgáncsolom magamat – Önmagunk szabotálása és a mögötte rejlő okok

Vannak napok, amikor tényleg semmi nem jön össze, így aztán fel is hagyunk a próbálkozással. De mi van akkor, ha életünk nagyobb része áll ilyen napokból? Lehetséges, hogy önmagunkat szabotáljuk?