Személyiség

Valóságon innen és túl – a Facebook átalakulása

A Facebook tervei szerint kilép a képernyőink nyújtotta keretek közül és a jövőben egy virtuális világgá formálódik. Mit jelenthet ez ránk, felhasználókra nézve, és milyen veszélyeket rejthet magában?

Élet & Pszichológia

Hogyan tartsd meg az újévi fogadalmad?

Gyaran megesik, hogy a nagy fogadalmainkat követő tartós viselkedésváltozás elmarad, a vágyaink a tervek világában rekednek. Miért bukik el a fogadalmak nagy része már februárra, és mit tehetünk, hogy valóban változtatni tudjunk az életünkön?

Kapcsolataink

Miért érdemes kitűzni a céljainkat?

Céljaink értelmet adnak életünknek. Megtanítanak küzdeni, rugalmasan gondolkodni, általuk fejlődhet személyiségünk, végül pedig megízlelhetjük a siker ízét. Cikkünkben kifejtjük, hogyan működnek a célok és mi segíthet a megfogalmazásukban?

Élet & Pszichológia

5 érv a célok jelentősége mellett

Szükségünk van egyéni célkitűzésekre, fogadalmakra, tervekre? Mi a célok pszichológiai jelentősége, valóban segítenek minket a boldogulásban?

Élet & Pszichológia

„Nem csak eltervezem, véghez is viszem!” – Avagy a hatékony célkitűzés alapjai

Veled is előfordult már, hogy kitűztél magadnak célokat, de valahogy a megvalósításig ezek egy része el sem jutott?

Sportpszichológia

Négy fal között – mentális akcióterv sportolók és edzők részére

Sportolókkal foglalkozó pszichológusként és sportmenedzserként is követjük, hogy milyen hatásai vannak a pandémiának a sportolókra, edzőkre, sportszervezetekre nézve.

Személyiség

Dialektikus viselkedésterápia - Mindset implementációs tervező workshop sorozat

Dialektikus viselkedésterápia workshop sorozatot indítunk a módszer magyar implementációs tervének kidolgozása céljából.

Élet & Pszichológia

Megvalósíthatatlan tervek vagy eredménytelen időbeosztás? – Időmenedzsment mint a halogatás elkerülésének eszköze

Mindannyian szembesültünk már azzal a problémával, hogy nem sikerült befejeznünk egy napra megtervezett teendőinket.