Kapcsolataink
Lépj ki a robotpilóta üzemmódból! – A mindfulness ereje a mindennapok soránMilyen összetevőkből áll a tudatos jelenlét?
Kapcsolataink
Lépj ki a robotpilóta üzemmódból! – A mindfulness ereje a mindennapok soránMilyen összetevőkből áll a tudatos jelenlét?
Élet & Pszichológia
Apró teendőkből nyomasztó feladatok – miért halogatjuk a néhány perces teendőinket?Kicsi feladatok, melyeket elhalasztunk egyik napról a másikra. Majd hirtelen ezekből az apró teendőkből egyszer csak hatalmas, nyomasztó elemek válnak a feladatlistánkon. Ismerős ugye?
Munkapszichológia
„Figyelem! Figyelem! Nem csalás, nem ámítás!” – Az imposztor szindrómával küzdők sötét titkaiAz imposztor szindróma szorongáshoz, stresszhez, akár depresszióhoz és kiégéshez is vezethet – mit tehetünk ellene?
Élet & Pszichológia
7 tipp az időpazarlás ellen – válogatás a debreceni Könyvpatika csodaszereibőlA pszichológiai idő nem egy tárgyilagosan mérhető matematikai absztrakció, hanem egyfajta személyes érzékelés, a maga elhajlásaival.
Kapcsolataink
Rövid távon barát, hosszú távon ellenség – a halogatás pszichológiájárólMiért halogatunk, és mit tehetünk ellene?
Élet & Pszichológia
Megvalósíthatatlan tervek vagy eredménytelen időbeosztás? – Időmenedzsment mint a halogatás elkerülésének eszközeMindannyian szembesültünk már azzal a problémával, hogy nem sikerült befejeznünk egy napra megtervezett teendőinket.
Személyiség
Hogyan érd el céljaidat? Megküzdés a halogatássalA halogatással és az időbeosztási nehézségekkel sokan sokféle okból küszködünk.
Kapcsolataink
Korunk divatbetegsége: a „soha nem fogom utolérni magam”-kór„Tartsd be ezt az egy-két apró szabályt és mindenre jut majd időd” – ígérik felvágósan a manapság rendkívül népszerű időmenedzsmenttel foglalkozó könyvek.
