Személyiség
Az alkoholfüggőség tünetei és lehetséges kezelési módjaiAz alkoholfüggőség napjaink egyik legsúlyosabb közegészségügyi problémájának tekinthető. Cikkünkben az alkoholfüggőség főbb tüneteit és lehetséges kezelési módjait tekintjük át. Tartsatok velünk!
A dialektikus viselkedésterápia (Dialectic Behavioural Therapy, DBT) az utóbbi évtizedekben került a köztudatba, a kognitív viselkedésterápia egy kibővített formájaként. De mire is szolgál a DBT, milyen problémaköröknél alkalmazzák leggyakrabban?
Személyiség
„A szerencse kontrollálható: ha játék előtt imádkozom, biztosan nyerek!” – szerencsejátékosok téves hiedelmei, irracionális gondolataiA kóros játékszenvedély számos negatív következménnyel járhat űzője életének különböző területein. Cikkünkben a kóros játékszenvedély kialakulását és fenntartását elősegítő jellegzetes gondolkodási hibákat mutatjuk be. Tartsatok velünk!
Kapcsolataink
Ha nem látod a fától az erdőt – problémamegoldás máskéntHogyan segíthet nekünk életünk menedzselésében, ha részletesen megvizsgáljuk problémamegolási folyamatainkat? Cikkünkből kiderül!
Élet & Pszichológia
Elkísérünk a gyógyulás útján – Pszichoterápiás Központot indítunkA Mindset Pszichológia szakmai közössége új mérföldkőhöz érkezett.
Élet & Pszichológia
Miért gondoljuk túl a dolgokat – és mit tehetünk ellene?A túlgondolás vagy rágódás azt jelenti, hogy gondolatainkban egy múltbeli vagy feltételezett jövőbeli, negatív esemény forgatókönyvét írjuk újra meg újra, sokszor végeláthatatlan köröket futva, amit gyakran szorongás is kísér.
Élet & Pszichológia
„Nem tudsz ajánlani egy jó pszichológust?” – Kisokos pszichoterápiáhozCikkünkben a három nagy pszichológiai iskola (a pszichoanalízis, a behaviorizmus, a humanisztikus pszichológia) és az egyéb mélylélektani pszichoterápiák képviselőiből adunk egy kis ízelítőt.
Élet & Pszichológia
Szabad élet? – A szorongáson segítő pszichoterápiás technikákMindennapi életünket, szokásainkat, választásainkat pszichológiai állapotunk nagyban befolyásolja.
Sportpszichológia
Kognitív viselkedésterápia a sport szolgálatában – és fordítvaA sportpszichológiai írásokban kevéssé foglalkoznak a kognitív viselkedésterápiával (cognitive behavioral therapy, CBT), miközben több olyan technikát is használnak a sportpszichológusok, amelyek a CBT-hez köthetőek (például imagináció, belső beszéd).