Élet & Pszichológia
Csendből a tettekig – szexualitás a nőgyógyászati daganatok után, a Mályvavirág Alapítvány képzésén jártunkA daganatos betegségek felépülésének komoly része az egyén testi funkciói felett visszanyert kontroll mellett a szexuális egészség is.
Személyiség
A szorongás 5 arca, amit elsőre talán fel sem ismerünkA szorongás olyan viselkedéseket is előidézhet, melyekre elsőre talán nem is gondolnánk. Hogy melyek ezek, az cikkünkből kiderül!
Kapcsolataink
Törődés vagy túlzott kontroll? – Mennyire egészséges a párunk online megfigyelése?Elgondolkoztál már azon, mennyire egészséges folyamatos összeköttetésben lenni a mobiltelefon és az internet segítségével a pároddal?
Élet & Pszichológia
Félelemtangó – Hogyan tudjuk hasznunkra fordítani negatív érzelmeinket?Lehet-e hajtóerő a félelem? Mire kell figyelnünk, ha tudatosan akarunk helytállni az ijesztő szituációkban? Al Ghaoui Hesna: Félj bátran című könyve segítségével járjuk körbe a témát.
Élet & Pszichológia
Hat kód, amellyel aktiválhatjuk lelki egészségünketA lelki egészség világnapjának jegyében született cikkünkben bemutatjuk az úgynevezett Wellbeing kódokat, amelyek az érzelmi egészség és jóllét aktiválását segítik elő.
Élet & Pszichológia
„Ha nem én, akkor ki?” – A proaktív mentalitásrólA proaktivitás kérdése szituációtól függően, számos formában értelmezhető. Vajon mi határozza meg, hogy egy adott helyzetben mennyire bizonyulunk proaktívnak? Meglépjük? Kipróbáljuk? Belevágunk? Ha nem, miért nem?
Élet & Pszichológia
Gazdasági szorongás – mi segítheti a megküzdést?Gazdasági szorongásnak nevezzük az anyagi helyzettel kapcsolatos, előrevetített félelmeket. Cikkünkben körüljárjuk, mi adhat támaszt, mivel csökkenthetjük a szorongásunkat ilyenkor.
Személyiség
„A szerencse kontrollálható: ha játék előtt imádkozom, biztosan nyerek!” – szerencsejátékosok téves hiedelmei, irracionális gondolataiA kóros játékszenvedély számos negatív következménnyel járhat űzője életének különböző területein. Cikkünkben a kóros játékszenvedély kialakulását és fenntartását elősegítő jellegzetes gondolkodási hibákat mutatjuk be. Tartsatok velünk!
A gondolatelnyomás a mentális kontroll egyik népszerű formája. Ennek ellenére gyakran pont az ellenkező hatást érjük el vele, és csak még inkább előidézzük az elkerülni kívánt állapotot