Sportpszichológia

A neurofeedback tréning (NFT), segítségével elérhető az emberi agy rejtett potenciáljának mélyebb felfedezése és kiaknázása. Mutatjuk, hogyan.

Élet & Pszichológia

Milyen tényezők segíthetik az erőfeszítést igénylő célkitűzések megvalósítását? Cikkünkben utánajártunk!

Élet & Pszichológia

A teljesítménypszichológia nem csupán a sport kapcsán, sok egyéb terület mellett például az egészségügyben is hangsúlyos szerepet kaphat. Cikkünkben az orvostudomány és a pszichológia közötti lehetséges összefüggéseket járjuk körül.

Élet & Pszichológia

A proaktivitás kérdése szituációtól függően, számos formában értelmezhető. Vajon mi határozza meg, hogy egy adott helyzetben mennyire bizonyulunk proaktívnak? Meglépjük? Kipróbáljuk? Belevágunk? Ha nem, miért nem?

Személyiség

A mentális kimerülés nem csak egy fárasztó nap után fordulhat elő.

Élet & Pszichológia

Amikor kilépünk a komfortzónánkból, az kellemetlen érzésekkel jár, ami azt is meggátolhatja, hogy kitartsunk a céljaink elérésében. Mi segíthet, hogy mégis kitartsunk?

Milyen tényezők befolyásolhatják, hogy stresszhatás esetén hogyan reagálunk? Függhet-e az egyéni szorongásszinttől a motiváció mértéke? Svájci kutatók ezen kérdésre keresték a választ.

Az értelmes célok kitűzése, illetve azok eléréséhez vezető út megtervezésének képességét jobb minél korábban elsajátítani. Hogyan segíthetjük szülőként gyermekeinket a céljaik elérésében és a motivációjuk fenntartásában?

Munkahelyünkön nagyjából az ébrenléti időnk felét töltjük el, éppen ezért nem mindegy, milyen környezet vesz körül minket. A munkánk során bennünket érő negatív hatások nagymértékben befolyásolhatják mind testi, mind mentális jóllétünket.