Élet & Pszichológia

ChatGPT, segíts! – Az AI a helikopterszülő szerepében

Ma már sokszor könnyebb a ChatGPT-hez fordulni, mint a barátainkhoz vagy akár a szüleinkhez. De vajon nem válunk-e függőivé ennek a mindig elérhető, „tökéletes segítséget nyújtó" eszköznek?

Élet & Pszichológia

Hogyan változtassuk meg a hangulatunkat 90 másodperc alatt?

Hangulataink ragadósak, de csak rajtunk múlik, hogy stresszt vagy nyugalmat adunk-e tovább másoknak.

Élet & Pszichológia

Tanulási kisokos – Tippek halogatás ellen

A tanulás halogatása egészen általános stratégia – de vajon miért ilyen nehéz elkezdeni? Cikkünk feltárja a halogatás pszichológiai hátterét, és gyakorlati tippeket ad arra, hogyan küzdhetjük le ezt a mentális akadályt.

Egzisztenciális Pszichológia

Hogyan lépjünk ki a stagnálás állapotából? – 5 inspiráló történet a változáshoz

Motivációt gyűjtesz a változáshoz? Íme öt inspiráló történet, ami kizökkent a megszokottból!

Gyermekpszichológia

Fekete pont az autonómiára – Hogyan bünteti az iskola az önálló gondolkodást?

Vajon az iskolai fegyelmezés valóban a tanulók fejlődését szolgálja, vagy inkább gátolja őket abban, hogy önállóan, motiváltan és kreatívan bontakoztassák ki képességeiket?

Sportpszichológia

Az olimpiától a hétköznapokig – 5 módszer a sportpszichológia eszköztárából a teljesítménynöveléshez

Az élsportolók által is alkalmazott technikák bárki számára hozzáférhetőek, és segíthetnek a célok elérésében az élet bármely területén.

Sportpszichológia

Rendhagyó, teljesítménynövelő edzés sportolóknak, avagy a neurofeedback tréning

A neurofeedback tréning (NFT), segítségével elérhető az emberi agy rejtett potenciáljának mélyebb felfedezése és kiaknázása. Mutatjuk, hogyan.

Élet & Pszichológia

Hogyan motiváljuk magunkat a változásra?

Milyen tényezők segíthetik az erőfeszítést igénylő célkitűzések megvalósítását? Cikkünkben utánajártunk!

Élet & Pszichológia

Teljesítmény csak a sportban van? – Avagy az orvosok teljesítménypszichológiája

A teljesítménypszichológia nem csupán a sport kapcsán, sok egyéb terület mellett például az egészségügyben is hangsúlyos szerepet kaphat. Cikkünkben az orvostudomány és a pszichológia közötti lehetséges összefüggéseket járjuk körül.