A kognitív viselkedésterápia (CBT) széles körben alkalmazható, tudományosan bizonyított módszer. Ennek a terápiás megközelítésnek a célja általában az egyén viselkedésváltozásának az elősegítése, rögzült munkamódjainak, gondolkodásának és viselkedésének a jelenben való, tudatos megváltoztatása, ezáltal az egyén és a környezete közötti kapcsolati zavarok megszüntetése. A dialektikus viselkedésterápia (DBT vagy magyarul DVT) a kognitív viselkedésterápia egy átfogóbb, szélesebb spektrumú változatának tekinthető, annak egy kibővített formáját képezi. A DBT magában foglalja a CBT elemeit, olyan további módszerekkel ötvözve azt, mint pl. a tudatos jelenlét és az érzelemszabályozási technikák.
Workshop sorozatunk célja a módszer bemutatása, majd a magyarországi használati lehetőségek kidolgozása.
A 10 részes workshop sorozat első alkalmának időpontja: 2019. március 23.
Minden érdeklődő jelentkezését szeretettel várjuk az alábbi e-mail címen:
mindset@mindsetpszichologia.hu
