Kapcsolataink
Hogyan szabotáljuk a párkapcsolatunkat? – 3 tipikus viselkedésforma
Fedezd fel, hogyan akadályozhatják a tudatalatti félelmeink és önszabotáló viselkedéseink a párkapcsolatunkat!
A flörtölés művészete, avagy hogyan érdemes közelíteni a kiszemeltünkhöz
A flört nem velünk született tehetség, hanem tanulható készség.
Egymásért vagyunk: a közösség gyógyító ereje és szerepe a mentális egészségben
A Mentális Egészség Hetének témája 2025-ben a közösség. Miként segíthet rajtunk a közösségben való létezés? Mit tehetünk, hogy egészséges kapcsolatokat építsünk?
Tipikus mondatok, amik érzelmi bántalmazásra utalnak
A folyamatos, hosszan tartó érzelmi bántalmazás súlyosan alááshatja önbizalmunkat. Nézzünk meg néhány olyan mondatot, amelyet jellemzően érzelmi bántalmazóktól hallhatunk.
A társas összehasonlítás pszichológiája
Miért hasonlítgatjuk magunkat másokhoz? Lehet-e pozitív hozadéka a társas összehasonlításnak?
5 hatékony módszer a párkapcsolat elmélyítésére
Egy párkapcsolat közös munkát igényel, és akkor tud igazán jól működni, ha mindkét fél aktívan hozzájárul a kapcsolat építéséhez.
Pszichológusaink
csapat
Pszichológus, pár-és családterapeuta, coach
pályaorientáció
megküzdés
párkapcsolat
5 hatékony módszer a párkapcsolat elmélyítésére
Egy párkapcsolat közös munkát igényel, és akkor tud igazán jól működni, ha mindkét fél aktívan hozzájárul a kapcsolat építéséhez.
A bizalmi problémák 3 félreérthetetlen jele egy kapcsolatban
A bizalom hiánya alattomosan ássa alá a párkapcsolatokat – gyakran anélkül, hogy észrevennénk.
Kapcsolataink gyilkosa: a perfekcionizmus
Vajon miképp rombolja kapcsolatainkat a perfekcionizmus? Mi okból vetítünk ki teljesíthetetlen elvárásokat a körülöttünk lévőkre, és miként akadályozhatjuk meg ezt a fajta működésmódunkat?
Az érzelmi támogatás ereje – Hogyan érvényesítsük mások érzéseit?
Sokszor nem az a cél, hogy megoldjuk mások problémáit. Elég, ha érzelmi támogatást nyújtunk.
Meg „kell” bocsátanunk a bántalmazóinknak?
A traumát átélt személyek számára a megbocsátás nem mindig jelent gyógyulást, és gyakran káros hatásokkal is járhat.
Csenddel verés – a csönddel való büntetés pszichológiája
Miről szól tulajdonképpen a csenddel való büntetés? Mikor és miért alkalmazzuk? Milyen hosszú távú hatásai lehetnek ennek a kommunikációs formának?
„Megcsinálnád helyettem? Te úgyis jobb vagy ebben" – A stratégiai inkompetencia jelei
Tényleg ennyire nehéz elmosogatni vagy megírni egy e-mailt? Vagy csak kényelmesebb úgy tenni, mintha nem menne? A stratégiai inkompetencia alattomosan boríthatja fel a kapcsolati egyensúlyt. Tudd meg, hogyan ismerheted fel, és mit léphetsz ellene.
Miért használjuk a blame-shiftinget? A válasz nem olyan egyszerű, mint gondolnád!
Miért olyan könnyű másra hárítani a felelősséget, és milyen hatással van ez a kapcsolatainkra? A cikk segít felismerni a blame-shifting jelenségét, megérteni az okait, és megtanulni, hogyan kezelhetjük hatékonyan – akár mi alkalmazzuk, akár elszenvedjük.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
