Sportpszichológia
Sikerre élesítve. Avagy mentális formaidőzítés a sportban 2. rész
Hogyan készüljünk a formaidőzítésre fejben? Milyen technikák eszközök állnak rendelkezésünkre? Mik lehetnek az elkerülendő buktatók a felkészülésnél. Cikksorozatunkban ezeket a témákat járjuk körül.
Minél többet izzadsz a pályán, annál kevesebbet vérzel a csatában. Mentális formaidőzítés a sportban 1. rész
Hogyan készüljünk a formaidőzítésre fejben? Milyen technikák eszközök állnak rendelkezésre? Mik lehetnek az elkerülendő buktatók a felkészülésnél. Cikksorozatunkban ezeket a témákat járjuk körül.
Mindenki egyért, egy mindenkiért – kollektív coping a csapatban
Ha egy csapat képes összetartani, és együtt megküzdeni a tagokat érő stresszel, sokra viheti
"Küldetésem segíteni a mindennapi hősöket a teljesítményük mögötti mentális területek fejlesztésével" - Interjú Sárkány Dominikkel
Sárkány Dominik 8 éven keresztül öttusázott versenyszerűen, majd csocsóban ért el kiemelkedő eredményeket. Nemrég csatlakozott a Mindset csapatához, mint tanácsadó pszichológus és mentál tréner. A következőkben a vele készült interjúnkat olvashatjátok
Vajon fontos az érzelmi intelligencia a sportban is?
Az érzelmek nagyon befolyásolják életünket és azok kezelése a sportban is elengedhetetlen akár nézői, akár művelői vagyunk egy-egy sportágnak. Hogyan befolyásolják a rajt előtt a gyorskorcsolyázót a szurkolói hangok? Mit lehet tenni érzelmeink szabályozás
Pszichológusaink
csapat
Miért jó a győzteseknek szurkolni? – ezért választunk okosan csapatot
A lelátón ülve, vagy a tévé előtt izgulva, kicsattanó örömmel, vagy hatalmas csalódással fogadjuk kedvenc csapatunk győzelmét illetve vereségét. Hogyan válik valaki szurkolóvá életre-halálra és ennek milyen előnyei lehetnek?
"Mi ez a tánc, fiatalok?" – A tánc jótékony hatásai.
Ha egy csoport embernek feltennénk azt a kérdést, hogy miért táncolnak (akár sportszerűen, akár hobbiból, bulikban, otthon, társaságban, vagy egyedül), valószínűleg sokféle válasszal találnánk szembe magunkat.
Az ultrafutás, mint életstílus és annak pszichológiája
Miért vonzóbb futók körében az ultratávok teljesítése, mint az egyre gyorsabban futott kilométerek? Hol lehet a határ? Mit adhat az egyre több kilométer teljesítése?
Hogyan hozzuk ki a legjobbat az állandó stresszelésből?
A stressznek van jó oldala is, csak ügyesen kell bánnunk vele.
Amikor a csapat szelleme előbújik a palackból
A versengés sok sportot kedvelő adrenalin szintjét mozgatja meg a versenyidőszakban.
Te tudtad? – Érdekességek az olimpiákról
A tokiói olimpia kezdetével a világ nagy része lázban ég, hiszen ismét szoríthatunk kedvenc sportolóinknak a legkülönfélébb sportágakban.
"Minél vékonyabb vagyok, annál gyorsabb leszek" – evészavarok a sportban
Az étkezési zavarokat a nem sportolók körében is igen súlyos és nagy odafigyelést igénylő betegségként tartjuk számon, azonban a sportolók (nemtől függetlenül) jóval veszélyeztetettebbek nem sportoló társaikhoz képest.
Mindenhonnan a legrosszabbat, belőled a legjobbat – így néz ki a Crossfit
Egy sport, amit nem akarsz abbahagyni, és ami nem akar abbahagyni téged.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
