Élet & Pszichológia
Téli hangulatmenedzsment: gyors és hatékony tippek rosszkedv ellen
Téli hangulatmenedzsment: gyors és hatékony tippek rosszkedv ellen
A nappalok rövidülésével bennünk is csökkenhet a fény – mit tehetünk, hogy ne így legyen?
Az újévi fogadalmak útvesztőjében –Tippek, hogy az elhatározásunk tartós legyen
Miért fulladnak kudarcba az újévi fogadalmaink? Mit tehetünk, hogy kitartsunk az elképzeléseink mellett, és új szokásokat alakíthassunk ki?
Hogyan végezzünk időben év végi teendőinkkel?
Hogyan végezhetünk el minden év végi feladatot hatékonyan, stresszmentesen és időben? Mely praktikus tanácsok segíthetnek abban, hogy végére jussunk a teendőinknek?
Hogyan szabotálja az agyunk az ünnepi boldogságot, és mit tehetünk ellene?
A karácsonyra általában különösen nagy reményekkel és elvárásokkal készülünk, ami paradox módon nem feltétlenül segít abban, hogy élvezni is tudjuk. Hogyan találhatjuk meg az ünnep igazi örömét az elvárásainkon túllépve?
Veszteségélmény és ünneplés – A gyász feldolgozása karácsonykor
A karácsony különösen nehéz lehet azok számára, akik veszteséget élnek át, de az ünnepi időszak a gyász megélésére is lehetőséget adhat.
Hogyan kezeljük az ünnepi stresszt pszichológiai eszközökkel?
Vajon hogyan tehetjük az ünnepeket valóban feltöltővé? Pszichológiai eszközökkel nemcsak a feszültséget csökkenthetjük, hanem újra felfedezhetjük a karácsony varázsát is.
Pszichológusaink
csapat
Hogyan kezeljük az ünnepi stresszt pszichológiai eszközökkel?
Vajon hogyan tehetjük az ünnepeket valóban feltöltővé? Pszichológiai eszközökkel nemcsak a feszültséget csökkenthetjük, hanem újra felfedezhetjük a karácsony varázsát is.
Tudatos döntések a karácsonyi reklámzajban: Választhatod, hogy nem akadsz horogra!
A karácsonyi időszakban nyomasztóan telepedhet ránk a sok reklám, és elvonhatja figyelmünket, energiánkat az ünnep valódi lényegéről. Milyen tudatos lépések segíthetnek a karácsonyra való hangolódásban?
Segítség, unalmas vagyok? – Az unalmas emberek jellemzői
Vajon mi jellemzi az unalmas embereket? Ki lehet-e törni az unalom csapdájából? Mit tehetünk, hogy mások ne tartsanak minket unalmasnak?
Dühöngj okosan! – A rage room pszichológiája és hatásai
Megélni a dühünket felszabadító lehet, de vajon hol a határ a gyógyító érzelemkifejezés és a pusztító agresszió között?
Őszintén az alkoholfüggőségről – Till Attila új filmje alapján
Hogyan hat egy függő a családra? Van-e kiút az alkohol fogságából? Több nagy sikerű filmje után újabb mélyreható alkotással jelentkezett Till Attila műsorvezető, rendező.
Mit is mondhatnék? – a kínos csöndek pszichológiája
Miért érezzük kellemetlennek a beszélgetéseinkbe bekúszó csöndet? Kik viselik a legnehezebben az ilyen szituációkat? Profitálhatunk-e az interakcióinkban megjelenő szünetekből?
Hogyan formálja az olvasás a gondolkodásunkat? – A rendszeres olvasás előnyei
Az olvasás több mint szórakoztató tevékenység: rengeteg előnye van. Napi fél óra olvasás már elegendő ahhoz, hogy fenntartsuk agyunk egészségét, ezért érdemes beépíteni a mindennapjainkba.
A vásárlás pszichológiája – pszichológiai trükkök vásárlásösztönzésre
Egy igazán hatásos reklámüzenet fondorlatosan alkalmazza a pszichológiát, de mikre érdemes figyelnünk, ha nem akarjuk, hogy impulzívan vásároljunk?
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
