Élet & Pszichológia
Veszteségélmény és ünneplés – A gyász feldolgozása karácsonykor
Veszteségélmény és ünneplés – A gyász feldolgozása karácsonykor
A karácsony különösen nehéz lehet azok számára, akik veszteséget élnek át, de az ünnepi időszak a gyász megélésére is lehetőséget adhat.
Hogyan kezeljük az ünnepi stresszt pszichológiai eszközökkel?
Vajon hogyan tehetjük az ünnepeket valóban feltöltővé? Pszichológiai eszközökkel nemcsak a feszültséget csökkenthetjük, hanem újra felfedezhetjük a karácsony varázsát is.
Tudatos döntések a karácsonyi reklámzajban: Választhatod, hogy nem akadsz horogra!
A karácsonyi időszakban nyomasztóan telepedhet ránk a sok reklám, és elvonhatja figyelmünket, energiánkat az ünnep valódi lényegéről. Milyen tudatos lépések segíthetnek a karácsonyra való hangolódásban?
Segítség, unalmas vagyok? – Az unalmas emberek jellemzői
Vajon mi jellemzi az unalmas embereket? Ki lehet-e törni az unalom csapdájából? Mit tehetünk, hogy mások ne tartsanak minket unalmasnak?
Dühöngj okosan! – A rage room pszichológiája és hatásai
Megélni a dühünket felszabadító lehet, de vajon hol a határ a gyógyító érzelemkifejezés és a pusztító agresszió között?
Őszintén az alkoholfüggőségről – Till Attila új filmje alapján
Hogyan hat egy függő a családra? Van-e kiút az alkohol fogságából? Több nagy sikerű filmje után újabb mélyreható alkotással jelentkezett Till Attila műsorvezető, rendező.
Pszichológusaink
csapat
Őszintén az alkoholfüggőségről – Till Attila új filmje alapján
Hogyan hat egy függő a családra? Van-e kiút az alkohol fogságából? Több nagy sikerű filmje után újabb mélyreható alkotással jelentkezett Till Attila műsorvezető, rendező.
Mit is mondhatnék? – a kínos csöndek pszichológiája
Miért érezzük kellemetlennek a beszélgetéseinkbe bekúszó csöndet? Kik viselik a legnehezebben az ilyen szituációkat? Profitálhatunk-e az interakcióinkban megjelenő szünetekből?
Hogyan formálja az olvasás a gondolkodásunkat? – A rendszeres olvasás előnyei
Az olvasás több mint szórakoztató tevékenység: rengeteg előnye van. Napi fél óra olvasás már elegendő ahhoz, hogy fenntartsuk agyunk egészségét, ezért érdemes beépíteni a mindennapjainkba.
A vásárlás pszichológiája – pszichológiai trükkök vásárlásösztönzésre
Egy igazán hatásos reklámüzenet fondorlatosan alkalmazza a pszichológiát, de mikre érdemes figyelnünk, ha nem akarjuk, hogy impulzívan vásároljunk?
A háztartás menedzserei – Hogyan nyomja a nők vállát a kognitív házimunka?
A fizikai házimunkát egyre több kapcsolatban osztják fel egyenlően a párok, de mi a helyzet a háztartás vezetésének kognitív terheivel?
Digitalizáció: áldás vagy átok? – A digitális függőségek típusai és kezelési lehetőségei
A digitális eszközök túlzott mértékű használata súlyos következményekkel járhat, és életünk minden területére kihat, ezért kulcsfontosságú a függőség jeleinek felismerése és a megelőzés.
Mindennapi küzdelmek a vásznon – 5 film a valós élet problémáiról
A művészet, különösen a filmek, nemcsak szórakoztatnak, de hatékonyan segítenek megérteni a körülöttünk zajló eseményeket.
Jobb memória, élesebb figyelem és könnyebb tanulás? – Ezt teszi az agyaddal a mindennapos meditáció!
Napi néhány perces meditációgyakorlással is számottevő agyi változásokat érhetsz el, amelyek megkönnyíthetik a mindennapjaidat.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
