Élet & Pszichológia
Far From It All – Film a traumákról, reményről és a lovakkal való kapcsolatról
Amit nőként mindenképp tudnod kell - Benkovics Júlia nőgyógyásszal beszélgettünk a Mincast legújabb adásában
Sok nő él éveken át úgy, hogy valami nem stimmel – de nem kérdez, mert nem tudja, hogy ez nem normális.
Far From It All – Film a traumákról, reményről és a lovakkal való kapcsolatról
Lehetséges az, hogy egy lóval való találkozás arra késztet bennünket, hogy szembenézzünk a legmélyebb félelmeinkkel? A válasz igen! Sinkovics Andi készülő filmje, a Far From It All, pont ezt járja körbe, hogyan lehet a nehéz múlt ellenére is továbblépni.
Láthatatlan altruizmus – avagy miért jó jónak lenni?
Miért vannak túlsúlyban a negatív történések a híradatásokban?
Őszre hangolva – Mit tesz velünk az évszakváltás, és hogyan készüljünk fel az őszre?
Az évszakváltás nem csak egy természeti jelenség: a testünket, a hangulatunkat és a mindennapi ritmusunkat is áthangolja. Nézzük meg, mi történik velünk a különböző évszakokban, és hogyan készülhetünk fel tudatosan az ősz érkezésére.
Egész évben erre várunk – Miért tesz ilyen jót a nyaralás?
A nyaralás nem csupán kellemes időtöltés vagy luxus, hanem a mentális jóllét egyik fontos tényezője lehet. A pihenés azonban nem automatikusan következik abból, hogy fizikailag távol kerülünk a munkától vagy a hétköznapi feladatoktól.
A figyelem ára – Miért koncentrálunk egyre nehezebben a digitális korban?
Miközben telefonok, alkalmazások és online platformok versengenek a figyelmünkért, tudatos szokásokkal sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük koncentrációnkat az állandó információáradat közepette.
Pszichológusaink
csapat
Pszichológus, pár-és családterapeuta, coach
pályaorientáció
megküzdés
párkapcsolat
A figyelem ára – Miért koncentrálunk egyre nehezebben a digitális korban?
Miközben telefonok, alkalmazások és online platformok versengenek a figyelmünkért, tudatos szokásokkal sokat tehetünk azért, hogy megőrizzük koncentrációnkat az állandó információáradat közepette.
Feltöltődés és pihenés nyáron – Nem a költekezéstől lesz különleges a nyaralás
A nyaralás nem feltétlenül drága utazást vagy távoli úti célt jelent: sokkal inkább azt, hogy kiszakadunk a megszokott ritmusból, és időt adunk magunknak a feltöltődésre. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan lehet kevés pénzből is valódi pihenést teremteni.
Az érzékelés pszichológiája – Hogyan hatnak ránk a környezeti ingerek?
A környezetünkből érkező ingereket nap mint nap folyamatosan érzékeljük, amelyek jelentős mértékben befolyásolják mentális állapotunkat, hangulatunkat és általános közérzetünket is.
Őszintének lenni sokszor fáj – Az önbecsapás pszichológiája
Mi történne, ha holnaptól nem hazudnánk önmagunknak? Valószínűleg azonnal feje tetejére állna az életünk. Miért félünk ennyire a valóságtól, és hogyan nézhetünk szembe bátrabban önmagunkkal?
Traumából a gyógyulás felé – Miért nem elég a felismerés a belső átalakuláshoz?
A valódi gyógyulás ott kezdődik, ahol a megértésből lassan tapasztalat és belső átalakulás lesz.
„Önző vagyok?” – a bűntudat árnyalatai
A bűntudat sokkal gyakoribb érzés, mint gondolnánk, és nem mindig egyértelmű, mi váltja ki. Előfordul, hogy akkor is megjelenik, amikor nehéz pontosan megfogalmazni, miért érezzük magunkat felelősnek vagy „nem elég jónak”.
Te hogyan szorongsz? – A szorongás arcai
Könnyebb úgy kezelni a szorongást, ha tudod, hogy szorongsz, és azt is, hogy ez miben nyilvánul meg. Ismerkedj meg a szorongásoddal!
Egy lépéssel a tanácsadás felé – Mindset Mentor Program 2026
Mentor Programunk szeretne az a biztonságos háttér lenni, ahol pályakezdőként megteheted az első lépéseket, és a válaszok birtokában, személyes céljaiddal összhangban tervezheted meg szakmai fejlődésed jövőbeli útvonalát. Érdemes azért is megragadnod a le
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
