Élet & Pszichológia

Így alakítsd át a stresszt szupererővé!

A stressz nem pusztán kibírni való teher – megfelelő szemlélettel akár a teljesítmény katalizátorává is válhat.

Tolakodó gondolataink – Honnan erednek, és mit kezdjünk velük?

Tolakodó gondolataink nem feltétlenül jeleznek mentális zavart, de hosszú távon megnehezíthetik az életünket.

Katasztrófák a fejedben? Így ismerd fel a túlzó aggodalmat!

Mi történik, amikor a mindennapi apró problémák a legrosszabb forgatókönyvekbe torkollanak? Ismerd meg a katasztrofizálás működését!

A baj mindig csőstül jön? – A háttérben meghúzódó kognitív torzítások

A kognitív torzítások, mint az apofénia és a klaszterillúzió, könnyen vezethetnek téves következtetésekhez és félreértésekhez az életünkben.

Kék a szívem – Az autista gyerekek szüleinek titkos élete

Az autista gyermeket nevelő szülők számos nehézséggel találják magukat szembe a mindennapok során. De milyen stratégiákkal növelhetik a lelki ellenálló képességüket és miként tudjuk mi segíteni őket?

Lehet jól panaszkodni? – avagy a panaszkodás természetéről

Általában menekülünk az állandóan panaszkodó emberek elől, de vajon lehetnek előnyei is ennek a fajta működésmódnak? Tudjuk a javunkra fordítani a zsörtölődést?

Pszichológusaink

csapat

Miben segíthetünk?

Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!

Jelentkezz be telefonon!

+36 70 329 8180