Élet & Pszichológia
Beszéljünk gordonul! – A hatékony kommunikáció és konfliktuskezelés I. rész
Boldogság pandémia idején?! – avagy 6 szokás, mellyel megőrizhetjük mentális jóllétünket
Közel egy éve, hogy az életünk fenekestül felfordult, a félelem, az aggodalom és a különböző korlátozások pedig a mindennapjaink részévé váltak.
Meglepően népszerű lett a „távpszichológia”
Az elmúlt évben a pszichológusoknak is alkalmazkodniuk kellett a megváltozott körülményekhez: sokan a korlátozások, saját és klienseik biztonsága érdekében online ülésekre váltottak – ami egy felmérés szerint a legtöbbeknek pozitív csalódás volt.
4 tévhit a boldogságról, amitől csak boldogtalanabbak leszünk
A modern társadalomban jelentős üzenet, hogy a boldogságra kell törekednünk, az a feladatunk, hogy boldogok legyünk.
Valósággá vált filterek – a snapchat diszmorfia jelensége
A filterekkel ellátott arcok ma már nem csak az online térben vagy a plakátokon, hanem a való életben is ránk mosolyoghatnak, köszönhetően a snapchat diszmorfia terjedésének.
Mentális zavar jelentkezik fél éven belül a koronavírusos betegek harmadánál
Eddig is születtek már kutatások, melyek felhívták a figyelmünket arra, hogy a jelenlegi járványhelyzet nemcsak fizikai, de mentális egészségünket is nagymértékben befolyásolja, egy frissen megjelent, átfogó felmérés szerint azonban a helyzet még ennél is komolyabb lehet.
2021. ápr. 27. 17:30 , online
Önbizalom tréning - 2 x 4 órás online workshopJegyár: 19 500 Ft
JegyvásárlásPszichológusaink
csapat
pszichológus, gyászfeldolgozás módszer® specialista
tehetséggondozás
önismeret
pályaválasztás
Használ-e a délutáni alvás?
Több kultúrában a délután alvás – vagy szieszta – a napirend része, van, ahol még az üzletek is bezárnak egy pár órára ebéd után.
Ha abbahagyjuk a kávézást, megváltozik az agyunk
Kávé, kóla, energiaital – a koffein a legelterjedtebb pszichoaktív szer a világon.
Beszéljünk gordonul! – A hatékony kommunikáció és konfliktuskezelés I. rész
Kapcsolataink ápolása érdekében fontos tudnunk, hogyan tudjuk hatékonyan beazonosítani a problémáinkat, és hogyan fogalmazzuk meg igényeinket, hogy a konfliktusok helyett együttműködést eredményezzen a kommunikációnk.
Miért álmodunk? – Az agyi régiók háborúja
A kutatók evolúciós alapokon nyugvó elmélete szerint a válasz a neurális plaszticitásban rejlik.
Hogyan küzdhetünk meg a szorongással a gondolataink elengedése által?
Egy új megközelítés, az elfogadás és elköteleződés terápia (ACT) azzal tud segíteni a szorongásban szenvedőknek, hogy megtanít máshogy viszonyulni a visszatérő, negatív gondolatainkhoz.
A közösségi élmények ereje – idegenek, akik összetartoznak
Az elmúlt időszakban szinte minden tömegrendezvényről le kellett mondanunk a járvány rohamos terjedése és az ezzel járó korlátozások miatt. De vajon miért hiányoznak nekünk ennyire ezek a közösségi élmények? Milyen pluszt ad a személyes jelenlét?
Idővirágom: a bennem ketyegő óra, avagy lelassítható-e az idő?
Vánszorognak a percek, de elrepül az év. Mégis mi az oka ennek a furcsa viszonynak? Miért gyorsul fel az idő, ahogy öregszünk, és vajon mit tehetünk azért, hogy megállítsuk vagy legalább lelassítsuk?
Máshogy kell megküzdenünk a harmadik hullámmal – mit javasolnak a szakemberek?
Egy év eltelt, mióta gyökeresen megváltozott az életünk: cikkünkben áttekintjük, hol tartunk most, miben más a harmadik hullám, és milyen megküzdési módokat javasolnak a pszichológus szakemberek.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
