Élet & Pszichológia
Hogyan váljunk ezüsthajú tündérekké? – Lépések az időskori kiteljesedés felé
Élet & Pszichológia
Megküzdés a negatív gondolatokkal – A kognitív viselkedésterápia hatékonyságáról
Élet & Pszichológia
Erő a közösségből: csoportos tanácsadás veszteségeink kezelésére
Stresszel a gyermekünk az iskolában? – Így segíthetünk neki!
Szülők és gyerekek egyaránt változatos módon viszonyulhatnak a tanuláshoz és az iskolai életben fellépő stresszes szituációkhoz. Cikkünkben az iskolai tanulmányokhoz társuló stressz csökkentéséhez szeretnénk néhány támpontot adni.
Hogyan váljunk ezüsthajú tündérekké? – Lépések az időskori kiteljesedés felé
Hogyan őrizhetjük meg a kor előrehaladtával is a bennünk lakó gyermeki szemléletet, az életre való folytonos rácsodálkozás képességét? S milyen módszerek segítenek az időskori kiteljesedésben?
Csíkszentmihályi Mihály életének és munkásságának hagyatéka
„A boldogság nem olyasmi, ami csak úgy megtörténik velünk, és nem kapcsolatos a szerencsével vagy a véletlennel” – mondta a Csíkszentmihályi Mihály pszichológus professzora, a flow-élmény kidolgozója, aki ma ünnepelné 89. születésnapját.
Az együttérzést nemcsak mások, de mi magunk is megérdemeljük!
Az elfogadás gyakorlása, illetve fejlesztése elengedhetetlen ahhoz, hogy a krízisben önmagunknak és másoknak is jó társai legyünk.
Így ápolhatod a lelki egészséged
Edzeni és egészségesen táplálkozni ma már sok esetben hozzátartozik a mindennapokhoz, de vajon mennyi figyelmet fordítunk a mentális egészségünk ápolására?
A gonosz főnök esete – Hogyan ismerjük fel, ha valaki a „sötét triádba” tartozik?
Vajon tudjuk, kikre illenek a pszichopata, nárcisztikus, machivelliánus jelzők? Érdemes észben tartanunk a cikkben felsorolt tulajdonságokat, mivel nem kizárt, hogy találkozunk ilyen típusú emberekkel életünk során.
Pszichológusaink
csapat
A gonosz főnök esete – Hogyan ismerjük fel, ha valaki a „sötét triádba” tartozik?
Vajon tudjuk, kikre illenek a pszichopata, nárcisztikus, machivelliánus jelzők? Érdemes észben tartanunk a cikkben felsorolt tulajdonságokat, mivel nem kizárt, hogy találkozunk ilyen típusú emberekkel életünk során.
Sokoldalú magabiztosság – Hogyan segíthet bennünket a pszichodiagnosztikában?
Önbizalmunk jelentős befolyással bír mindennapjainkra, egy-egy helyzetben nyújtott reakciónkra. De vajon milyen összefüggésben állhat magabiztosságunk a mentális egészségünkkel?
Fenntartható családok, fenntartható terápiák
Lezajlott a Magyar Családterápiás Egyesület 36. vándorgyűlése, amely idén a fenntarthatóságra fókuszált.
Felejtés – Barát vagy ellenség?
Az emlékezet és a felejtés kapcsán kettős érzéseink lehetnek. De vajon miért van szükségünk az emlékezéssel kéz a kézben járó felejtésre az egészséges élethez? Scott A. Small Felejtés – A nem emlékezés jótékony hatásai című könyve megannyi kérdésünkre vál
Teljesítmény csak a sportban van? – Avagy az orvosok teljesítménypszichológiája
A teljesítménypszichológia nem csupán a sport kapcsán, sok egyéb terület mellett például az egészségügyben is hangsúlyos szerepet kaphat. Cikkünkben az orvostudomány és a pszichológia közötti lehetséges összefüggéseket járjuk körül.
Mennyire tudsz a jelenben lenni? – Mindfulness a mindennapokban
Mondták már neked is, hogy „élj a mában”, „összpontosíts a jelenre”, „engedd el a múltat”, „ne a jövőn aggódj”, vagy bármit az „ebben a mai rohanó világban” előtaggal? Mire gondolunk amikor ezeket az elkoptatott frázisokat halljuk?
„A múltat nem, de a jelentését átírhatjuk” – Egy nap Dr. Máté Gáborral és barátaival
Milyen traumákat ismerünk? Hogyan lehet egy traumából növekedni? Miként szeressük gyermekeinket, hogy megelőzzük a mikrotraumákat? Ezekre a kérdésekre keresték neves szakemberek közösen a választ.
Az érzelmek és az optimizmus szerepe a rákellenes küzdelemben
Rendkívül megterhelő élmény a rákos megbetegedésekhez társuló nyomasztó, olykor meglehetősen intenzívvé váló aggodalom és szorongás. Éppen ezért, testi és lelki jóllétünk szempontjából kiemelten fontos téma a daganatos megbetegségek megelőzése, korai feli
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
