A dicséret pszichológiája – Miért nehéz fogadni a dicséretet? Miért nehéz másokat dicsérni?
Dicsérni és dicsérve lenni jó érzés, legalábbis a többségnek. Egyesekben ugyanis kellemetlen érzéseket keltenek a kedves szavak, sokan pedig tartanak attól, hogy a dicséret visszafelé sül el.
Fáj, amit nem tudunk kimondani – A szomatizáció pszichológiája
Ha túlterhelődik a lelkünk, sokszor a testünk „beszél" helyette. De vajon felismerjük, hogy mit üzen?
A türelem gyógyírt terem – Mit tanulhatunk a türelmes emberektől?
A türelem képessége gyors tempójú világunkban igazi ritkaságnak számít, pedig kulcsfontosságú az önmagunkkal és másokkal való kapcsolatainkban. Cikkünkből kiderül, mit jelent és miért fontos türelmesnek lenni, valamint hogyan fejleszthető ez a készség.
A túlfogyasztás vége a szabadság kezdete? – avagy az antikonzumerizmus trend nyomában
A „kevesebb több” életfilozófia nemcsak pénztárcánkat, hanem mentális egészségünket is erősítheti.
Az elmélyülés művészete – Miért olyan nehéz manapság átadni magunkat a flow-élménynek?
A flow-élmény védőfaktorként szolgál a mentális és fizikai egészségünk megőrzésében, mégsem vagyunk könnyű helyzetben, ha a mindennapok során szeretnénk átélni.
Ó, IÓ, CIÓ, REGENERÁCIÓ – A nyaralás pszichológiája
Pihenni mindenki szeretne – de kevesen tudják, hogyan érdemes. A nyaralás nem csupán kikapcsolódás, hanem pszichológiai értelemben is alapvető szükséglet.
Pszichológusaink
csapat
Pszichológus, pár-és családterapeuta, coach
pályaorientáció
megküzdés
párkapcsolat
Ó, IÓ, CIÓ, REGENERÁCIÓ – A nyaralás pszichológiája
Pihenni mindenki szeretne – de kevesen tudják, hogyan érdemes. A nyaralás nem csupán kikapcsolódás, hanem pszichológiai értelemben is alapvető szükséglet.
Miért érdemes szembeszállni a félelmeinkkel?
Mi történik, ha nem menekülünk tovább a félelmeink elől, hanem tudatosan szembenézünk velük? A triggerterápia segíthet megtörni a szorongás ördögi körét. Cikkünk bemutatja, hogyan működik ez a terápiás módszer, és miért lehet kulcs a belső szabadsághoz.
Indul a Mindset Mentor Program 2025-ben is – csatlakozz te is!
Jelentkezz a Mindset Mentor Programjára – vértezd fel magad értékes tudással, tapasztalatokkal, és építsd a karriered egy támogató közösségben !
Nem bírod tovább? – 6 jel, hogy nem vagy lusta, csak érzelmileg kimerültél
Az érzelmi kimerülés láthatatlan, de rendkívül romboló állapot, ami fizikai és mentális egészségügyi problémákhoz vezethet. Cikkünk segít felismerni a jeleket, és tippeket ad a regenerálódáshoz.
A női hormonrendszer rejtett hatása a mentális egészségre
A hormonális ingadozások nemcsak testi, hanem lelki és mentális változásokat is okoznak, amelyekre érdemes tudatosan felkészülni, és hatékony megküzdési stratégiákat alkalmazni.
Tanulási kisokos – Tippek halogatás ellen
A tanulás halogatása egészen általános stratégia – de vajon miért ilyen nehéz elkezdeni? Cikkünk feltárja a halogatás pszichológiai hátterét, és gyakorlati tippeket ad arra, hogyan küzdhetjük le ezt a mentális akadályt.
A tanácsadó pszichológusok védelmében – reakció a Telexen megjelent interjúra
A Telex interjújában megjelennek olyan gondolatok, amelyek nemcsak pontatlan képet adnak a tanácsadó pszichológusok szakmai szerepéről, hanem hozzájárulhatnak a mentálhigiénés ellátás egészének félreértelmezéséhez is.
A „mom shaming” problémája – Hogyan szabjunk gátat a jelenségnek?
A mom shaming, vagyis az anyák megszégyenítése mára mindennapos jelenséggé vált, de saját értékeink tudatosítása segíthet megvédeni magunkat tőle.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
