Egzisztenciális Pszichológia
Emberi értékek, értelmes élet és közösségépítés – Ferenc pápa élő pszichológiai öröksége
Nem egyszerű válogatósság – Az elkerülő restriktív táplálékbeviteli zavar
Hol húzódik a határ a válogatósság és az elkerülő restriktív táplálékbeviteli zavar között?
Katasztrófák a fejedben? Így ismerd fel a túlzó aggodalmat!
Mi történik, amikor a mindennapi apró problémák a legrosszabb forgatókönyvekbe torkollanak? Ismerd meg a katasztrofizálás működését!
Tinédzserkori önkárosítás – Szerepünk szülőként és lehetőségeink a támogatásra
Szülőként nehéz lehet gyermekünk kihívásaival szembesülni, ugyanakkor fontos, hogy őszinte, bizalmi kapcsolatra építve tudjuk támogatni őt.
Az érzelmi támogatás ereje – Hogyan érvényesítsük mások érzéseit?
Sokszor nem az a cél, hogy megoldjuk mások problémáit. Elég, ha érzelmi támogatást nyújtunk.
Több mint kolléga – a munkahelyi „házastársak" pszichológiájáról
A munkahelyi házastárs egy olyan kolléga, akivel különösen szoros, de nem romantikus kapcsolat fűz bennünket egymáshoz.
Meg „kell” bocsátanunk a bántalmazóinknak?
A traumát átélt személyek számára a megbocsátás nem mindig jelent gyógyulást, és gyakran káros hatásokkal is járhat.
Jelentkezz be pszichológusunkhoz!
Szakemberünk hatékonyan tárja fel problémáid lelki okait, segít túllendülni pszichés nehézségeiden, támogatja személyiséged fejlődését és önismereted elmélyítését. A középpontban minden esetben Te állsz: az érzéseid, a gondolataid, a vágyaid, a félelmeid és a céljaid. Minden változás egy döntéssel kezdődik. Jelentkezz be online vagy telefonon!
időpontfoglalásÉlet & Pszichológia
Katasztrófák a fejedben? Így ismerd fel a túlzó aggodalmat!
Mi történik, amikor a mindennapi apró problémák a legrosszabb forgatókönyvekbe torkollanak? Ismerd meg a katasztrofizálás működését!
A baj mindig csőstül jön? – A háttérben meghúzódó kognitív torzítások
A kognitív torzítások, mint az apofénia és a klaszterillúzió, könnyen vezethetnek téves következtetésekhez és félreértésekhez az életünkben.
Kék a szívem – Az autista gyerekek szüleinek titkos élete
Az autista gyermeket nevelő szülők számos nehézséggel találják magukat szembe a mindennapok során. De milyen stratégiákkal növelhetik a lelki ellenálló képességüket és miként tudjuk mi segíteni őket?
Kapcsolataink
Kapcsolataink gyilkosa: a perfekcionizmus
Vajon miképp rombolja kapcsolatainkat a perfekcionizmus? Mi okból vetítünk ki teljesíthetetlen elvárásokat a körülöttünk lévőkre, és miként akadályozhatjuk meg ezt a fajta működésmódunkat?
Az érzelmi támogatás ereje – Hogyan érvényesítsük mások érzéseit?
Sokszor nem az a cél, hogy megoldjuk mások problémáit. Elég, ha érzelmi támogatást nyújtunk.
Meg „kell” bocsátanunk a bántalmazóinknak?
A traumát átélt személyek számára a megbocsátás nem mindig jelent gyógyulást, és gyakran káros hatásokkal is járhat.
Pszichológusaink
csapat
Gyermekpszichológia
Nem egyszerű válogatósság – Az elkerülő restriktív táplálékbeviteli zavar
Hol húzódik a határ a válogatósság és az elkerülő restriktív táplálékbeviteli zavar között?
Tinédzserkori önkárosítás – Szerepünk szülőként és lehetőségeink a támogatásra
Szülőként nehéz lehet gyermekünk kihívásaival szembesülni, ugyanakkor fontos, hogy őszinte, bizalmi kapcsolatra építve tudjuk támogatni őt.
Kamaszbőrbe bújt gyilkos indulat – Felkavaró és elgondolkodtató sorozat a Kamaszok
Égetően fontos kérdéseket vet fel, és a társadalmi valóságunkkal kíméletlenül szembesít a Netflix új sikersorozata.
Személyiség
Az introverzió 4 típusa – Mi rejlik az egyedüllét iránti vágy mögött?
Bár él egy sztereotipikus kép az introvertáltakról a fejünkben, ez nem feltétlenül igaz mindegyikükre. Ismerd meg az introvertáltak négy típusát!
A nárcisztikus személyiség mélyén: az önutálat és önimádat harca
Néha mindannyian hajlamosak vagyunk nárcisztikus működésre, mégis, a nárcizmus erősen stigmatizált: gyakran könnyelműen rásütjük valakire a „nárcisztikus” bélyeget, miközben az internetes tanácsok többsége egyetlen megoldást kínál – meneküljünk előlük.
Az énvédő mechanizmusokról – Barátok vagy ellenségek?
Az énvédő mechanizmusok eredendően nem károsak, ugyanakkor könnyen beláthatjuk, hogy önsorsrontó mintázattá válhatnak.
Munkapszichológia
Hogyan birkózzunk meg a munkanélküliséggel? – Praktikus tippek a nehéz időszakra
Az állás elvesztése komoly teher lehet, de érdemes tudatosan tekinteni erre az időszakra, és meglátni benne az új lehetőségeket.
Több mint kolléga – a munkahelyi „házastársak" pszichológiájáról
A munkahelyi házastárs egy olyan kolléga, akivel különösen szoros, de nem romantikus kapcsolat fűz bennünket egymáshoz.
Hogyan őrizhetjük meg mentális egészségünket egy mérgező munkahelyen?
Sok tényezőtől függ, hogy mennyire érezzük jól magunkat a munkahelyünkön. Vannak azonban körülmények, amelyeket nem tudunk megváltoztatni. Ilyenkor a legfontosabb kérdés az egyén számára, hogy mit tehet azért, hogy mégis kiegyensúlyozott maradjon.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
