Munkapszichológia
Bizonytalanság és alkalmazkodás – a fenntarthatóság vállalati pszichológiája
Hogyan kezelik a vezetők a bizonytalanságot, hogyan küzdenek meg a szorongással, és hogyan építenek rezilienciát egy gyorsan változó világban? A zöld átállás pszichológiai terhei – a tehetetlenségtől a reményig – meghatározzák, hogy a vállalatok mennyire
Amikor nem elég „csak picit jobban odafigyelni" – Így dolgozz hatékonyan ADHD-val!
Napi nyolc óra fókusz, üres irodai fecsegés és végeláthatatlan meetingek? Ami másnak rutin, az ADHD-val élőknek kőkemény küzdelem a túlélésért.
Miért sikeresek a nárcisztikusok – és hogyan dolgozzunk együtt velük?
A nárcisztikusok gyakran irritálóak, önimádók és harsányak, mégis sokszor sikeresek a munka világában.
Amikor a munka és a magánélet támogatja egymást – Otthoni rutinok a munkahelyi teljesítményért
A munka és a magánélet közötti egyensúly megtalálása sokaknak okoz problémát, e két terület azonban nemcsak egymás ellensége, de fontos támogatója is lehet.
Munkahelyi „green flagek” – A támogató, pszichológiailag egészséges munkakörnyezet jelei
Egy munkahelyen nemcsak problémás jelek lehetnek jelen, hanem kifejezetten pozitív, támogató működésre utaló elemek is. Ezekre érdemes tudatosan figyelni, és értékelni őket.
Karrierváltás mint új fejezet az életünkben – Honnan tudhatjuk, hogy eljött az ideje?
Milyen tényezők jelezhetik, hogy eljött a karrierváltás ideje? Hogyan készüljünk fel a változásra, ha elhatároztuk, hogy új utakra lépünk?
Pszichológusaink
csapat
Pszichológus, pár-és családterapeuta, coach
pályaorientáció
megküzdés
párkapcsolat
Karrierváltás mint új fejezet az életünkben – Honnan tudhatjuk, hogy eljött az ideje?
Milyen tényezők jelezhetik, hogy eljött a karrierváltás ideje? Hogyan készüljünk fel a változásra, ha elhatároztuk, hogy új utakra lépünk?
Láthatatlanság a munkahelyen – Miért fáj, és mit tudunk tenni ellene?
Láthatatlannak lenni a munkahelyen kifejezetten fájdalmas tapasztalat is lehet. Negatív hatással van nemcsak a teljesítményre, motivációra, de az életminőségre és az egészségre is.
Kiégés a munkahelyen? Így segíthet a vezető
A mindennapokban apró változtatásokkal tudatosan tehetünk a kiégés ellen.
Fejlődni és helytállni az életben – Miért van szükségünk a kompetencia érzésére?
Motivációhiány, teljesítményromlás, alkalmatlanság érzése – problémák, amelyek számos környezetben megjelenhetnek, így az iskolákban, a sportban és a munkahelyen is. Egyes esetekben ezek a kompetenciaszükséglet kielégítetlenségének a tünetei.
Amikor az egészség üzleti érték – Beszámoló az év legfontosabb munkahelyi egészségkonferenciájáról
A céges egészségfejlesztési programok a munkahelyi jóllét és a termelékenység szempontjából egyaránt fontosak, hiszen a teljesítmény valódi motorja: a munkavállaló fizikai és lelki jólléte.
Elbizonytalanítanak a munkahelyeden? Lehet, hogy te is gaslighting áldozata vagy
A munkahelyi gaslighting gyakran apró jelekből áll össze, amiket észre sem veszünk, de hosszú távon súlyos következményekkel járhat.
„Csak akkor vagyok értékes, ha teljesítek" – A toxikus hatékonyság csapdájában
Teljesítményalapú önértékelésnél saját szerethetőségünket, értékünket az elért sikereink határozzák meg ahelyett, hogy azok ténye mélyről jövő meggyőződésünk lenne.
Hogyan birkózzunk meg a munkanélküliséggel? – Praktikus tippek a nehéz időszakra
Az állás elvesztése komoly teher lehet, de érdemes tudatosan tekinteni erre az időszakra, és meglátni benne az új lehetőségeket.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
