Személyiség
A nárcisztikus és az önreflexió
Az önreflexiót gyakran a változás kulcsának tekintjük, mégis vannak olyan személyiségtípusok, amelyeknél a felismerés nem vezet átalakuláshoz. A nárcisztikus személyiség működése pontosan erre mutat rá.
Légy az a felnőtt, akire gyermekként szükséged lett volna! – Útmutató a belső gyermekünk megértéséhez
A belső gyermekünk nem szégyellni való részünk. Sőt, ha megtanulunk körültekintően gondoskodni róla, segíthet is abban, hogy boldogabb, kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet éljünk.
Amikor nem törődünk magunkkal – az önelhanyagolás pszichológiai megközelítése
Az önmagunkról való gondoskodás hiánya hosszú távon negatív hatással lehet a testi–lelki egészségünkre és mindennapi életünkre.
Bemutatkozik Tüski Tamás: Klinikai Szakpszichológus és Szupervízor a Mindset Pszichológiánál
Ismerd meg a csapatunk legújabb szakemberét!
Amikor a belső hang azt súgja: értéktelen vagy – Így támad a depresszió
Amikor a belső hangunk újra és újra azt súgja, hogy értéktelenek vagyunk, könnyű elhinni, hogy ez a gondolat a valóságot tükrözi. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan rombolja a depresszió az önértékelést, és milyen lépések segíthetnek ezt visszaépíteni.
Miért ragadunk bele az önostorozásba? – Az önmegbocsátás fontosságáról
Miért olyan nehéz önmagunknak megbocsátani, és mi történik bennünk a hiba után: miért ragadunk bele az önostorozásba vagy a rágódásba ahelyett, hogy továbblépnénk?
Pszichológusaink
csapat
Pszichológus, pár-és családterapeuta, coach
pályaorientáció
megküzdés
párkapcsolat
Miért ragadunk bele az önostorozásba? – Az önmegbocsátás fontosságáról
Miért olyan nehéz önmagunknak megbocsátani, és mi történik bennünk a hiba után: miért ragadunk bele az önostorozásba vagy a rágódásba ahelyett, hogy továbblépnénk?
A középszerűség átka – Miért szeretnénk különlegesek lenni?
Miért olyan nehéz elfogadni, hogy nem vagyunk mindenben különlegesek, és miért vágyunk mégis arra, hogy kiemelkedjünk a tömegből? A cikk pszichológiai nézőpontból járja körül a különlegesség iránti vágy hátterét.
Önfegyelemmel a célok eléréséért – Felnőttként sem késő fejleszteni
Az önfegyelemnek fontos szerepe van a sikerek elérésében. Jó hír, hogy az önfegyelem nem különleges adottság, hanem egy felnőttkorban is fejleszthető és gyakorolható képesség.
A legfontosabb cél 2026-ra: Legyen a mentális egészségünk az első!
Az újévi fogadalmak helyett idén érdemes a mentális egészségünket választani iránytűnek.
Újévi szorongás – mi történik velünk az évfordulón?
Az új év kezdete sokunk számára nemcsak reményt, hanem szorongást is hoz magával.
Ünnepek a depresszió árnyékában
Az ünnepek nem mindenkinek jelentenek örömöt: mentális nehézségek mellett ez az időszak gyakran túlterhelővé válik.
„Itt nincsenek érzelmek, és én magam sem vagyok” – Az ürességérzés tapasztalata
Az ürességérzést bárki megtapasztalhatja, bizonyos mentális zavaroknál azonban nagyobb valószínűséggel fordul elő. Ezt a kellemetlen és fájdalmas érzést nehéz megérteni, és több problémának is lehet a tünete.
Tudomány a vonzerő mögött – Hogyan válhatunk ellenállhatatlanná?
A vonzerő nem csak a külsőről szól: az arc, a testbeszéd és a mindennapi kedvességek együtt alakítják.
Miben segíthetünk?
Ha nehéz élethelyzetbe kerültél és úgy érzed, segítségre lenne szükséged, vagy esetleg csak érdeklődnél szolgáltatásainkkal kapcsolatban, írj nekünk, és mi felvesszük veled a kapcsolatot. Bátran keress minket telefonon is!
Jelentkezz be telefonon!
+36 70 329 8180
