Miközben Magyarországon egyre kevesebb gyermek születik, van egy oldal, amelyről jóval kevesebbet beszélünk: sokan mindennél jobban szeretnének gyermeket, mégsem sikerül. Hónapok, évek telnek el reménykedéssel, vizsgálatokkal, kezelésekkel és újabb csalódásokkal. A termékenységi nehézség pedig nemcsak a testet, hanem a lelket és a párkapcsolatot is próbára teszi.

Újabb hónap, újabb negatív terhességi teszt. Újabb kérdés a családi ebédnél: „És nálatok mikor jön már a baba?” Újabb barátnő jelenti be, hogy várandós. Mosoly, gratuláció – aztán otthon sírás. Párok ezrei számára így telnek a hónapok, miközben kívülről gyakran senki nem sejti, min mennek keresztül.

Amikor a magyar születésszámok csökkenéséről beszélünk, rendszerint a lakhatási nehézségek, a családtámogatások, a megélhetési bizonytalanság vagy a gyermekvállalás kitolódása kerül szóba. Pedig a számok mögött van egy sokkal kevésbé látható történet is:

azoké, akik szeretnének gyermeket – de hiába várják.

A KSH legfrissebb adatai szerint 2026 első hat hónapjában 34 312 gyermek született Magyarországon, 2 százalékkal kevesebb, mint az előző év azonos időszakában. A teljes termékenységi arányszám 1,27-re csökkent.

Minden hatodik ember ismeri ezt a küzdelmet

A probléma messze nem csak Magyarországot érinti.

A WHO adatai szerint világszerte körülbelül minden hatodik ember szembesül élete során termékenységi nehézséggel.

Vagyis jó eséllyel mindannyian ismerünk valakit, aki érintett. Lehet, hogy a kolléganőnk. A szomszédunk. A legjobb barátunk. Vagy éppen a testvérünk. Csak nem beszél róla. Mert a gyermek utáni vágy és az újra meg újra átélt kudarc még mindig az egyik legnehezebben kimondható téma. Sokan szégyent, önvádat, irigységet, dühöt vagy tehetetlenséget élnek át – majd ezek miatt az érzések miatt is bűntudatuk lesz.

Kívülről mindebből gyakran csak annyi látszik: „lombikra járnak”.

Belül azonban ennél sokkal több történik.

„A statisztikák mögött emberek vannak”

„A statisztikák mögött emberek vannak, akik hónapok, sokszor évek óta várnak, remélnek és csalódnak.

Közben azt tapasztalják, hogy a környezetük sokszor egyszerű orvosi problémaként kezeli azt, ami valójában testi, lelki és kapcsolati szinten is rendkívül megterhelő út. A szégyen, a magány és az elszigetelődés időnként nagyobb teher lehet, mint maga a diagnózis” – mondja Soponyai-Nagy Krisztina pszichológus, meddőségi szaktanácsadó, a GyereBaba Program vezetője.

A gyermekért folytatott küzdelem ugyanis észrevétlenül beköltözhet a párkapcsolatba is. A

spontán együttlétek időzített feladattá válhatnak,

a hónapok ciklusokra oszlanak, az élet pedig vizsgálatok, eredmények, hormonkezelések és várakozások köré szerveződhet. És közben valahol elvész az a két ember, akik eredetileg együtt indultak el ezen az úton.

„Szerencsére hosszú évek óta olyan kiváló orvosokkal dolgozunk együtt, akik maguk is látják, mennyire fontos a testi folyamatok mellett a lelki egyensúly és a pszichés támogatás” – teszi hozzá Soponyai-Nagy Krisztina.

Dr. Fülöp István szülész-nőgyógyász főorvos, meddőségi specialista szerint

sok pár csak nagyon hosszú idő után jut el oda, hogy arról is beszéljen valakivel, mit tett vele lelkileg a gyermekért folytatott küzdelem.

A rendelőben ülő párok jelentős része már hosszú útra tekint vissza, amikor először beszél valakivel arról, hogyan viseli mindezt lelkileg.

Ezért egyre inkább látjuk szükségét annak, hogy az orvosi és a lelki támogatás ne egymástól elkülönülve, hanem egymást kiegészítve legyen elérhető. Minél inkább beszélünk a terméketlenségről mint problémakörről, annál többen gondolják azt, hogy ezt nem kell tabuként kezelni otthon, a családban, a szomszédok előtt, a barátok előtt, hanem nyugodtan el lehet menni az adott szakemberhez, mert akkor fognak tudni igazán segíteni, lelki támogatást is adni. Minél többet beszélünk róla, annál nyilvánvalóbbá válik, hogy a fogantatás elmaradását nem kell egyáltalán szégyellni, és nem szükséges az, hogy évekig ezt rejtegessük, mert ezek az évek nagyon drága évek lehetnek.

Dr. Bagócsi Tamás – IVF szakorvos, a brnói és a pozsonyi Reprofit Klinika vezető orvosa szerint a lelki támogatásnak szerves részévé kell válnia bármilyen meddőségi probléma megoldásának.

„Az emberi lét test és lélek nélkül nem emberi lét, és a kezelésnél is szükséges, hogy a lelki erő ott legyen.

Lelki erő nélkül egy ennyire terhelő, nemcsak testileg, de lelkileg is megterhelő kezelést nagyon nehéz végigcsinálni.

Nagyon kevés az a pár, akinek megadatik, hogy belül megtalálja azt a lelki erőt, amellyel külső támogatás nélkül végig tud menni ezen. A párok nagy részének szüksége van lelki támogatásra, szüksége van arra, hogy valahonnan erőt merítsen, hogy ne adja fel.”

Több mint 200 megszületett baba

Erre a szemléletre épül a 2015 óta működő GyereBaba Program.

A program abból indul ki, hogy a gyermekre várás időszakában nem elegendő kizárólag egyetlen tényezővel foglalkozni. A testi folyamatok, a lelkiállapot, a stressz, a párkapcsolat és az életmód egymással összefüggő rendszert alkotnak.

A több hónapos, csoportos, pár- és egyénközpontú programban eddig lezárt

28 csoportban eddig több mint 200 baba született, ami 80% feletti fogantatási arányt jelent

– annak ellenére, hogy a résztvevők jelentős része már több orvosi próbálkozáson és kivizsgáláson van túl, amikor csatlakozik.

A program szakemberei hangsúlyozzák: nem csodamódszerről van szó, és a pszichés támogatás nem helyettesíti az orvosi kivizsgálást vagy kezelést. A cél az, hogy a gyermekre váró nő vagy pár ne pusztán egy reprodukciós problémával küzdő „páciens” legyen, hanem testi, lelki és kapcsolati szempontból is támogatást kapjon.

Mert miközben minden figyelem arra irányul, hogy megérkezik-e a baba, könnyű megfeledkezni arról, hogy közben hogyan van az a két ember, aki vár rá.

Amikor az 1+1 még nem több mint 2

Erről a sokszor láthatatlan útról szól a 2026. november 7-én a MOM Kulturális Központban megrendezett GyereBaba Nap is.

Orvosok, pszichológusok és más szakemberek beszélnek majd többek között a természetes fogantatásról, a női és férfi kivizsgálásról, az asszisztált reprodukció lehetőségeiről, a stresszről, a párkapcsolatról, a veszteségekről és arról is, hogyan lehet lelkileg túlélni azt az időszakot, amikor hónapról hónapra ugyanaz a kérdés tér vissza:

Vajon nekünk mikor sikerül?

A szakmai előadások mellett életképek és színpadi jelenetek mutatják meg azt is, amit egy laboreredményből vagy orvosi leletből soha nem lehet kiolvasni: milyen érzés várni, remélni, újrakezdeni – és közben megpróbálni megőrizni önmagunkat és egymást.

A rendezvény személyesen és online is követhető.

Részletek: gyerebaba.hu


A GyereBaba Programról

A GyereBaba Program 2015 óta kíséri a gyermekvállalás útján járó párokat és egyedülállókat. Strukturált, több hónapos csoportfolyamata egyszerre foglalkozik a termékenységet befolyásoló testi, lelki, kapcsolati és életmódbeli tényezőkkel.

A szakmai műhely Dr. Lux Elvira szemléleti örökségéből indult. A program egyik legfontosabb célja, hogy a gyermekre váró emberek a sokszor évekig tartó bizonytalanságban visszataláljanak saját lelki egyensúlyukhoz, egymáshoz és saját erőforrásaikhoz.

A program saját kutatási eredményei szerint a folyamat során csökken a résztvevők stressz- és szorongásszintje, valamint a depresszív tünetek mértéke. Az IVF-kezeléssel párhuzamosan részt vevők számára a pszichés támogatás a beavatkozással járó lelki megterhelés kezelésében is segítséget jelenthet.


Sajtókapcsolat

Soponyai-Nagy Krisztina, pszichológus, integratív terapeuta, meddőségi szaktanácsadó, a GyereBaba Program vezetője

Telefon: +36 30 203 7413

E-mail: nagykrisztina.pszi@gmail.com | gyerebabaprogram@gmail.com | info@gyerebaba.hu

Web: gyerebaba.hu