Élet & Pszichológia
Az újévi fogadalmak útvesztőjében –Tippek, hogy az elhatározásunk tartós legyenMiért fulladnak kudarcba az újévi fogadalmaink? Mit tehetünk, hogy kitartsunk az elképzeléseink mellett, és új szokásokat alakíthassunk ki?
Élet & Pszichológia
Az újévi fogadalmak útvesztőjében –Tippek, hogy az elhatározásunk tartós legyenMiért fulladnak kudarcba az újévi fogadalmaink? Mit tehetünk, hogy kitartsunk az elképzeléseink mellett, és új szokásokat alakíthassunk ki?
Kapcsolataink
Hogyan teszi tönkre a nárcisztikus családtag az ünnepeket?Az önsajnáltató üzenetek és az önfeláldozó álarc mögé bújtatott bántó megjegyzések sok szinten nehéz érzéseket szülhetnek, de hogyan reagáljunk rájuk?
Kapcsolataink
A párunk felel a boldogságunkért? — A párkapcsolati feljogosítottság 3 arcaSenkitől sem várhatjuk el, hogy minden igényünket maradéktalanul beteljesítse — még a párunktól sem.
Élet & Pszichológia
Bob Marley, a béke harcosa – Hogyan hozhat a zene békét?Miként formál közösségeket a zene? Hogyan teremthet egy dal békét? Bob Marley példáján keresztül foglalkozunk a zene béketeremtő erejével.
Személyiség
A szorongás 5 arca, amit elsőre talán fel sem ismerünkA szorongás olyan viselkedéseket is előidézhet, melyekre elsőre talán nem is gondolnánk. Hogy melyek ezek, az cikkünkből kiderül!
Élet & Pszichológia
Ha rossz kedved van, kezdj el mosolyogni! – Ezért érdemel a mosoly külön világnapotA mosoly a boldogság egyik legszembeötlőbb jele, de vajon mi minden rejtőzhet emögött az örömteli arckifejezés mögött?
Ha egyszer már jelentkeznek a depresszió tünetei, könnyen kialakulhat egy olyan mintázat, amiben az önmarcangoló gondolatokkal egyre súlyosbítjuk a betegséget.
Élet & Pszichológia
Máshogy látjuk az arcokat, ha rettegünk mások megítélésétőlKi ne érezte volna már, hogy izgul, ha előadást kell tartania, vagy hogy bakizik valamit, és mindenki őt figyeli?
A médiából áradó rémhíreknek és hamis információknak rengeteg káros hatása van. Jelen cikkünkben az ukrán-orosz háború kapcsán szeretnénk segítséget nyújtani, hogy a világban való tájékozódás során lelki egészségünket is megóvhassuk.