Élet & Pszichológia
Lehet az ember túl idős a változáshoz?Bizonyára sokaknak ismerős az az állítás, hogy idősebb korban nehezebb változni és új szokásokat kialakítani. Ha ebből indulunk ki, akkor terápiába járni sem annyira célszerű előrehaladottabb korban. De ez valóban így van?
Élet & Pszichológia
Hogyan váljunk ezüsthajú tündérekké? – Lépések az időskori kiteljesedés feléHogyan őrizhetjük meg a kor előrehaladtával is a bennünk lakó gyermeki szemléletet, az életre való folytonos rácsodálkozás képességét? S milyen módszerek segítenek az időskori kiteljesedésben?
Élet & Pszichológia
Apró teendőkből nyomasztó feladatok – miért halogatjuk a néhány perces teendőinket?Kicsi feladatok, melyeket elhalasztunk egyik napról a másikra. Majd hirtelen ezekből az apró teendőkből egyszer csak hatalmas, nyomasztó elemek válnak a feladatlistánkon. Ismerős ugye?
A kutatások szerint életkorunkkal változik, milyen módon tudunk empatizálni másokkal. Azonban az empátiának is több összetevője van. De mi a helyzet az időskorúak együttérző képességével?
Vallás & pszichológia
Gyermekeink és a veszteségek – Mit tehetünk szülőként, pedagógusként, és hogyan segíthet a hit gyermekek gyászfolyamatában?Minden ember vágyik a kiszámíthatóságra, biztonságra. Ezzel szemben azt szokták mondani, hogy általában egyetlen dolog állandó: a változás. Minden változó élethelyzet kihívással jár és megterhelő, ilyen a gyász folyamata is.
Élet & Pszichológia
Reziliencia: milyen erőforrásokra támaszkodhatunk nehéz helyzetekben?Van, amikor úgy érezzük, mintha kihúzták volna a lábunk alól a talajt, mert olyan kihívással nézünk szembe, amilyennel korábban még nem kellett megküzdenünk, máskor pedig pont, hogy a tartós küzdelemben merülünk ki, és nem tudjuk, mit lehetne még mozgósítani ahhoz, hogy kitartsunk.
Mindenkinek vannak olyan problémái, amik olykor meghaladják a képességeit, és ez egyáltalán nem szégyellnivaló dolog. Németh Zsófiával beszélgettünk szakmai hitvallásról, lelki egészségről és az írás megtartó erejéről.
Élet & Pszichológia
Létezhet-e legszomorúbb nap az évben? – A kék hétfő teóriájának nyomábanMitől lesz szürke helyett kék, az év harmadik hétfőjének színezete? Van-e létjogosultsága a teóriának? Cikkünkből kiderül.
Élet & Pszichológia
4 szokás a hálás gondolkodásértA hála rendszeres gyakorlása számos előnnyel jár számunkra: fokozza a jóllétünket, javítja a kapcsolatainkat, erősíti a pszichológiai immunrendszerünket, és segít a jó dolgok, örömök észrevételére szoktatni az agyunkat.