Élet & Pszichológia
Te hogyan reagálsz, ha rosszul mennek a dolgaid? – Ismerjük meg az önkritikusság jelenségétMindenki máshogy éli meg a kudarcot. Te képes vagy ilyenkor is kedves maradni önmagadhoz? Vagy talán önmagad legnagyobb kritikusává válsz?
Személyiség
„Mit tehetek magamért?" – Nyolc tipp mentális egészségünkértEgy olyan hosszantartó krízishelyzetben, amilyen a tavaly január óta húzódó pandémia, normális, hogy időről időre ránk tör a szorongás, a magányosság vagy a tehetetlenség érzése.
Kapcsolataink
Segítség, tökéletes vagyok! – A perfekcionizmus árnyoldalai„Csináld rendesen vagy sehogy!" „Mindig a maximumra törekedj!" Sokak számára csenghetnek ismerősen ezek a mondatok.
Személyiség
Hogyan legyek megértő magammal? – az önegyüttérzés fontosságaAz empátia az a képességünk, melynek segítségével mások élethelyzetét, lelki állapotát könnyebben át tudjuk élni.
Személyiség
Amikor nem tudunk beszélni róla – mit kezdjünk az érzelmeinkkel?Néha érezhetjük úgy, hogy nem akarjuk megosztani a környezetünkkel, hogyan is érzünk éppen.
Élet & Pszichológia
Együttérzés – egy lehetőség a boldogság felé vezető úton, II. részKedvesség, közös emberi sors és jelentudatosság.
Élet & Pszichológia
Együttérzés – egy lehetőség a boldogság felé vezető úton, I. részAz 1980-as évektől kezdve a boldogság kutatása bekerült a tudományos pszichológia vizsgálódásai közé.
Sportpszichológia
A kedvesség diadala − önegyüttérzés a sportbanA versenysporttól gyakorlatilag elválaszthatatlan a győzelmi kényszer: a játékosok, az edzők és a sportolókat támogató stábok tagjai folyamatosan a jobb teljesítmény elérésén fáradoznak.
